経済産業省登録小売電気事業者の情報を掲載

【東京エリア】オール電化向け電力会社比較|夜間単価・電化メニュー基準で選ぶ

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東京のオール電化住宅は、23区のマンション・集合住宅と、多摩エリアの戸建てで暮らし方が大きく変わります。共働きで夜に使用が集中する家庭、在宅勤務で昼間の冷暖房が多い家庭、太陽光・蓄電池を組み合わせる戸建てで、見るべき料金プランが異なります。

⚡ まず結論!あなたの暮らし方に合う会社はコレ

🌙 夜間利用型

コスモでんきのロゴ

コスモでんき

スタンダードオール電化

11,353円/月1人暮らし・戸建目安

👨‍👩‍👧 ファミリー向け

オクトパスエナジーのロゴ

オクトパスエナジー

オール電化オクトパス-サンシャイン

19,772円/月4人暮らし・戸建目安

☀️ 太陽光・蓄電池型

東京ガスの電気のロゴ

東京ガスの電気

時間帯別プラン

14,678円/月2人暮らし・戸建目安

※料金は戸建住宅・オール電化向け時間帯別前提の年間平均の目安です。実際の料金はご利用状況により異なります。

東京エリアのオール電化向け電力会社おすすめランキング

選択した建物タイプ・世帯人数(または月間使用量)の月額料金が安い順に表示されます。表の金額は燃料費調整額・再エネ賦課金を含む実際の請求金額で試算しています。

世帯人数:
または月間使用量で指定:

月間使用量目安:398 kWh(4人世帯・戸建) 契約:60A想定/出典:東京都「家庭の省エネハンドブック2026」

順位電力会社 / プラン月額
年間平均
変動幅
±月額
年間
平均×12
東京電力エナジーパートナーより
年間節約額
公式
1
コスモでんき最安

スタンダードオール電化燃調:上限なし

19,582円±6,930円234,789円-7,932公式へ →
2
オクトパスエナジー

オール電化オクトパス-サンシャイン燃調:上限なし

19,772円±6,982円237,066円-5,652公式へ →
3
オクトパスエナジー

オール電化オクトパス燃調:上限なし

19,899円±7,031円238,589円-4,128公式へ →
4
東京ガスの電気

時間帯別プラン燃調:上限なし

20,041円±7,132円240,291円-2,424公式へ →
5
ENEOSでんき

東京オール電化プラン燃調:上限なし

20,050円±7,163円240,401円-2,316公式へ →
6
idemitsuでんき(旧:出光昭和シェル)

オール電化プラン燃調:上限なし

20,177円±7,166円241,922円-792公式へ →
7
東京電力EP

スマートライフS燃調:上限なし

20,243円±7,166円242,715円±0円公式へ →
8
CDエナジーダイレクト

スマートでんきB燃調:上限なし

20,264円±7,212円242,965円+252公式へ →
9
サーラeエナジー

時間帯別プランA燃調:上限なし

20,487円±7,300円245,638円+2,928公式へ →
10
auでんき

オール電化プラン独自燃調(市場価格あり)

23,480円±8,428円281,526円+38,844公式へ →
電気料金の算出条件・注意事項

【電気料金の算出条件・注意事項】 ■ 共通条件 ・オール電化世帯の月間使用量は通常世帯の1.5倍で設定しています(戸建: 1人351〜5人642kWh/月、集合住宅: 1人236〜5人453kWh/月。標準比較は戸建4人=597kWh/月) ・月別の使用量変動は環境省「家庭CO2統計」(令和5年度・家庭のエネルギーが電気のみの世帯の実測値)に基づき算出しています(冬の1月は年平均の約1.6倍) ・年間料金は各月の使用量(kWh)×各月の単価で12ヶ月分を合算して算出しています ・契約容量: 1人=6kVA / 2人=8kVA / 3人=10kVA / 4人=12kVA / 5人=14kVA 相当 ・再生可能エネルギー発電促進賦課金: 4.18円/kWh(2026年5月〜2027年4月適用分) ・料金はすべて税込表示。各社固有の割引(ガスセット割等)は適用していません ■ 時間帯別プランの使用比率 ・夜間時間帯の使用比率は夜間帯の長さに応じて設定しています(5時間帯=25%、10時間帯=45%、12時間帯=53%) ・3時間帯型(デイ/リビング/ナイト)はデイ11%・リビング42%・ナイト47%(大手電化メニューの公式モデル例に基づく比率) ・エコキュートの夜間沸き上げを前提とした比率です。実際の昼夜の使用割合により料金は変わります ■ 燃料費調整額・電源調達調整費について ・各社の燃料費調整単価(または電源調達調整費)は毎月変動します ・本比較表の料金は、最新月の各社公表単価(政府支援による値引きを除く素の値)を反映して算定しています ・実際の請求月の単価により、表示金額と実請求額には差異が生じます ■ 政府の電気料金支援について ・本比較表の料金には、国の「電気・ガス料金支援」による値引きは含まれていません ・支援の有無や単価は請求月により変わるため、実際の請求額は表示金額と異なる場合があります ■ 市場連動型プランについて ・市場連動型プランは、日本卸電力取引所(JEPX)のエリアプライスに連動して料金が変動します ・実際の料金は市場価格により大きく変動する可能性があります

暮らし方で見るオール電化プランの選び方

東京の暮らし方とオール電化プランの相性

暮らし方・地域電気の使い方優先して見る比較軸
23区・湾岸のマンション共働きで昼間不在、夜に調理・入浴・洗濯乾燥が集中しやすい一方、高圧一括受電で個別切り替えできない物件もあります。まず切り替え可否。個別契約できるなら夜間単価と昼間単価を確認。
多摩・町田・八王子の戸建て子育て・在宅勤務・太陽光/蓄電池の組み合わせが多く、昼間の冷暖房や浴室乾燥も増えやすいです。500〜700kWhの総額、昼間単価、太陽光ありなら夜間買電単価。
青梅・奥多摩など冷え込みやすい地域冬の暖房・給湯負担が23区より大きく、冬だけ使用量が跳ねる家庭があります。冬ピーク月、600kWh超の料金、夜間暖房の有無。
在宅勤務・子育て世帯昼間のエアコン・調理・洗濯乾燥で昼間使用が増え、夜間単価だけでは判断しにくい。昼間単価が高すぎないか、通常プランとの総額比較。

東京の気候メモ:東京は冬が比較的温暖ですが、多摩西部や山間部は冷え込みます。昼間在宅が多い家庭は夜間単価だけでなく昼間単価と500〜700kWhの総額を確認してください。

大手の電化メニューと比べて安いプラン

  • コスモでんき「スタンダードオール電化」:戸建て4人で大手より年間約7,932円安い試算
  • TGオクトパスエナジー「オール電化オクトパス-サンシャイン」:戸建て4人で大手より年間約5,652円安い試算
  • TGオクトパスエナジー「オール電化オクトパス」:戸建て4人で大手より年間約4,128円安い試算
  • 東京ガスの電気「時間帯別プラン」:戸建て4人で大手より年間約2,424円安い試算

切り替え前に確認したい注意点

  • 旧オール電化プランは新規受付停止でも既存契約だけ有利な場合があります。安易に解約しないでください。
  • 高圧一括受電マンションは個別に電力会社を選べないことがあります。
  • エコキュートが昼間に沸き増しする家庭は昼間単価の影響が大きくなります。
  • 市場連動型は安い月だけでなく冬や需給逼迫時の高い月も想定してください。

東京エリアで人気の電力会社の口コミ・評判

コスモでんき「スタンダード オール電化」の口コミ・評判

東京電力EP「スマートプラン」からの切り替え(30代/女性)

5

良かったところ

月々の電気代がわずかではあるが安くなった。また、コスモ電気のサイトで月々の支払い金額や利用電力量が調べやすく、使いやすい。さらに、電力量については、月ごと、週ごと、日ごとに使用量がわかるので良い。

気になったところ

今のところ、悪く感じるところそんなにない。ただ、強いて言えば、電気代の高騰で電力会社を切り替えた割に、お得感がそんなにないところが悪く感じると言えば悪く感じる。

切替前のプラン東京電力EP「スマートプラン」
切替後のプランコスモでんき「スタンダード オール電化」
安さの実感安くなった:月1000円未満
切替経験初めて
利用年数~6ヶ月
  • 料金: 5
  • サービス: 5
  • お客様対応: 5
  • 切替しやすさ: 5
  • 口コミ公開日: 2023年10月7日
コスモでんき「コスモでんきスタンダード」の口コミ・評判

50代/女性のレビュー

5

良かったところ

電気料金が数千円レベルで安くなった点。また、webでのサービス面の充実にも大変満足している。お客様ページでは、毎月の料金表示に加え、年、月、週、日単位で電力使用量のグラフを確認できるため、夏場のエアコンの無駄な利用を控える意識にもつながった。引き落とし先の変更も手軽に手続きができた点も良かった。

気になったところ

デメリットは今のところ特に感じていないが、強いていえば他社であるようなガスとのセット割引きがない点。また、dポイント以外のポイントがつかない点。自分の経済圏ではないため、将来的にそこを他社と比較する材料にはなるかもしれない。

切替後のプランコスモでんき「コスモでんきスタンダード」
安さの実感安くなった:1000円以上
切替経験2回目
利用年数~6ヶ月
  • 料金: 5
  • サービス: 5
  • お客様対応: 5
  • 切替しやすさ: 5
  • 口コミ公開日: 2023年10月30日
コスモでんき「ポイントプラス」の口コミ・評判

関西電力「従量電灯A」からの切り替え(40代/男性)

4

良かったところ

以前までは関西電力をつかっていましたが、コスモ電気ならドコモポイントが貯まるということで変更しました。料金自体は以前とほぼ変わりませんが、ドコモポイントがもらえるのでその分お得になり満足しています。

気になったところ

基本的にあまり不満点はないですが、しいて言うのであれば料金の確認がしずらい事です。 WEB上のマイページで使用料、料金などを確認できるのですがそのサイトの仕様が少し古くさいインターフェイスで使いづらいです。 まぁなれたので今は問題ないですが。

切替前のプラン関西電力「従量電灯A」
切替後のプランコスモでんき「ポイントプラス」
切替経験初めて
利用年数1~3年
  • 料金: 4
  • サービス: 3
  • お客様対応: 3
  • 切替しやすさ: 4
  • 口コミ公開日: 2023年10月7日
オクトパスエナジー グリーンオクトパスの口コミ・評判

ジェイコム電気 ベーシックプランからの切り替え(埼玉県/40代/女性)

5

良かったところ

引越しを機に色々勧められたがどれもこれも高くたまたまインスタで見ていたオクトパスエナジーが気になっていたので紹介キャンペーンを利用して替えた。 最初の電気代も紹介キャンペーンのおかげでほぼ無料で良かった。 前の会社はとにかく料金も高く、支払いが1ヶ月遅れで引越してからも払うことになって気分的に嫌だった。 サポートも繋がりにくかった。 オクトパスエナジーは実際変更したら5000円近く安くなり、料金のプランの相談もしたところ親身に聞いてくれてとても良かった。

気になったところ

会社の全貌が見えないところはあるので少し心配なところはある またそんなに大きい会社ではなさそうなのでいつまで続くのかも心配ではある 人に紹介する時にそこまで有名な会社ではないので少し紹介しづらい メールでのやり取りが主だが電話でも問い合わせできると少し良いなぁと思う 料金がアプリで見られるのが良いのだが自分で見ないとなので通知してくれると少し良いなぁと思う

切替前のプランジェイコム電気 ベーシックプラン
切替後のプランオクトパスエナジー グリーンオクトパス
切替経験初めて
利用年数~3ヶ月
都道府県埼玉県
  • 料金: 5
  • サービス: 4
  • お客様対応: 4
  • 切替しやすさ: 5
  • 口コミ公開日: 2025年4月15日
オクトパスエナジー グリーンオクトパスの口コミ・評判

Looopでんき おうちプランからの切り替え(東京都/30代/女性)

5

良かったところ

引っ越しを機にオクトパスエナジーに切り替えました。 以前はLooopでんきを使っていましたが、料金体系がいまいち分からず、高いのか安いのかも分からなかったので他のものと比較して決めました。 オクトパスエナジーはプランの違いが分かりやすく、自分がどちらを選択すれば良いのか明確だったのと、顧客とのコミュニケーションがとても上手だなと感じるので乗り換えてよかったと感じています。 実際に料金自体はそこまで変わっていないものの、上記理由により満足度は高いです。

気になったところ

特に改善してほしい部分は思い浮かびませんが、強いていうならば電気料金が他に比べてすごく安いというわけではありません。またゲーム感覚で節電にチャレンジできるようなものがあり楽しんで取り組める点は良いのですが、普通に平日働いている社会人の一人暮らしだと参加条件に当てはまりにくく参加が難しいので、そういった人たちも参加できるようなコンテンツが増えるとうれしいなと思います。

切替前のプランLooopでんき おうちプラン
切替後のプランオクトパスエナジー グリーンオクトパス
切替経験2回目
利用年数~3年
都道府県東京都
  • 料金: 4
  • サービス: 5
  • お客様対応: 5
  • 切替しやすさ: 5
  • 口コミ公開日: 2025年4月15日
上位レビュー

おしごとねこさん

東京電力「ベーシックプラン」からオクトパスエナジー「グリーンオクトパス」へ切り替えた感想

5

良かったところ

気になったところ

特別悪かったと感じることはない。しいて言えばぱっと見でなんだか怪しい電力会社に見えなくもないこと。 海外発祥の電力会社ということもあってかちょっとポップなキャラクターを起用していたり、電力会社の名前的にも電力会社感がない。 こうなってほしいよいう要望も特にない。現状でだいぶ満足している。 たまにアプリがバグることがあるくらい。

切替前のプラン東京電力「ベーシックプラン」
切替後のプランオクトパスエナジー「グリーンオクトパス」
安さの実感安くなった:月1,000円以上
切替経験3回目
利用年数~3年
都道府県神奈川県
  • 料金: 5
  • サービス: 5
  • お客様対応: 5
  • 切替しやすさ: 5
  • 口コミ公開日: 2025年6月19日
東京ガスの電気「ずっとも電気1」の口コミ・評判

0さん

東京電力「従量電灯B」からの切り替え(神奈川県/50代/女性)

5

良かったところ

東京電力の電気を使っていましたが、東日本震災後の対応に不信感を覚えたのが電力会社を乗り換えるきっかけになりました。ガスで使用していた東京ガスで電力もまとめられるということだったので、一社にまとめることによって手間が省けることもあるかと思い、乗り換えることにしました。まとめたことによって支払いの手間が省けたし、料金も実際に安くなったので、切り替えたことに満足しています。一社にまとめたことでポイントが貯まりやすくなったのが良かったです。また、東京ガスで、ガス機器や水道などの保障にも入ることができて満足しています。

気になったところ

悪かったと感じることはありません。以前の東京電力にはなかったけれど今の東京ガスにあるサービスにはかなり満足しています。(故障の保証などが手厚くなりました。もしかしたら、我が家が切り替えた後の東京電力にはあるサービスかもしれませんが。)切り替えた後にガス浴室乾燥機のリコールがあって、修理が済むまで使えなくなったのが不便だったくらいですが、その際の対応もとても丁寧でした。

切替前のプラン東京電力「従量電灯B」
切替後のプラン東京ガスの電気「ずっとも電気1」
安さの実感安くなった:月1,000円以上
切替経験初めて
利用年数3年以上
都道府県神奈川県
  • 料金: 4
  • サービス: 4
  • お客様対応: 5
  • 切替しやすさ: 4
  • 口コミ公開日: 2025年11月4日
東京ガスの電気「基本プラン(A契約)」の口コミ・評判

0さん

ストエネ「エコトクプラン」からの切り替え(東京都/20代/女性)

5

良かったところ

新しい電気会社へ乗り換えたきっかけは引っ越しです。 前の会社は、前の家を契約する際に半ば強制的に契約をした電気会社でした。 料金も、前の会社は友人や家族と比べてだいぶ電気代が高かったです。 それに比べて乗り換えることにより大幅に電気代を抑えることができました。 今後ポイントをより貯めて、割引を受けることを期待しています。 また、東京ガスさんのは使用量や料金などを登録しているラインにて確認ができるためとても便利です。

気になったところ

全てペーパーレスのため、紙での利用明細等は無い点です。紙での利用明細を発行するにはプラスで料金がかかるかと思います。 全てオンラインで情報等を入力するので、情報漏洩などがないか心配です。 ラインで明細を見られるのは良いですが、たまにサーバーが重く返信が遅い時があるので、スムーズに明細が見られるよう改善したら良いなと思ってます。

切替前のプランストエネ「エコトクプラン」
切替後のプラン東京ガスの電気「基本プラン(A契約)」
安さの実感安くなった:月1,000円以上
切替経験初めて
利用年数~6ヶ月
都道府県東京都
  • 料金: 4
  • サービス: 5
  • お客様対応: 4
  • 切替しやすさ: 5
  • 口コミ公開日: 2025年10月30日
東京ガスの電気「ベーシックブラン」の口コミ・評判

0さん

ニチガス電力に替えたが、TEPCOに戻った。「ベーシックブラン」からの切り替え(神奈川県/50代/女性)

4

良かったところ

対応などは早く、工事なと必要な場合、人が早く来る。アンペアを上げた時も、対応が早かった。

切替前のプランニチガス電力に替えたが、TEPCOに戻った。「ベーシックブラン」
切替後のプラン東京ガスの電気「ベーシックブラン」
安さの実感安くなった:月1,000円以上
切替経験3回目
利用年数~1年
都道府県神奈川県
  • 料金: 4
  • サービス: 4
  • お客様対応: 4
  • 切替しやすさ: 3
  • 口コミ公開日: 2025年10月24日
ENEOSでんき「ベーシック」の口コミ・評判

ちゃみいさん

東京電力「ベーシックプラン」からの切り替え(神奈川県/30代/その他)

5

良かったところ

引っ越しと同時にエネオスへ切り替えて数年経ちます。 ポイントがザクザク溜まります。公共料金やその他支払いほとんどをエネオスカードにしています。そのおかげでポイントが貯まりやすくなってます。 ガソリンの給油もほぼエネオスでやってますので、値引きはかなり良い。毎回割引、洗車クーポンも付いてきますので、お得感はかなりあります。 毎年、真夏の電気代が高くなる時に、ポイントでキャッシュバックして安くしています。便利

気になったところ

割引きや、ポイントは本当に満足しています。 アプリが使いにくいです。契約者以外は基本的に閲覧出来ません。やりくりしてるのが契約者以外の場合、かなり使いづらいのと、エネオスカード使ってすぐにアプリに反映されないので、いくら使ってるのかわかりづらい、ソワソワしてしまう事がある。度々更新しなければならないのも面倒

切替前のプラン東京電力「ベーシックプラン」
切替後のプランENEOSでんき「ベーシック」
安さの実感安くなった:月1,000円以上
切替経験初めて
利用年数それ以上
都道府県神奈川県
  • 料金: 4
  • サービス: 3
  • お客様対応: 3
  • 切替しやすさ: 4
  • 口コミ公開日: 2025年5月3日
ENEOSでんき「東京Vプラン」の口コミ・評判

ぽんさん

東京電力EP「従量電灯B」からの切り替え(埼玉県/30代/男性)

5

良かったところ

電気料金が高騰に伴い、乗り換えを検討し、結果的に低くなった点は良かったと感じている。当方はガスもENEOSガスであるため、そことのコラボレーションによって安くなるシステムも良い。 また電気料金の推移や変動を確認するWEBサービスとしても、見やすい点も良い。当方は在宅ワークが中心であるため、いつ、どのタイミングで費用がかかっているかをチェックして、次の月以降にどんな使い方をしたらよいか改善をできる点も良い。

気になったところ

基本的にはない。 あるとすれば、ガスも同じENEOSで統一したのに、自動で連携できずに、個別で申請しなければいけないところはなんとかして欲しい。 またWEBシステムは完全に別になっている点はせっかくなので、統一して一つのアカウントで一つのサイトで管理できるようになって欲しい。 できれば、ガス併用時の割引もより、多くしてもらえるとなお良い。

切替前のプラン東京電力EP「従量電灯B」
切替後のプランENEOSでんき「東京Vプラン」
安さの実感安くなった:月1,000円未満
切替経験3回目
利用年数~3年
都道府県埼玉県
  • 料金: 5
  • サービス: 5
  • お客様対応: 5
  • 切替しやすさ: 5
  • 口コミ公開日: 2025年5月3日
ENEOSでんき「東京Vプラン」の口コミ・評判

みんさん

東京電力「従量電灯B」からの切り替え(東京都/30代/女性)

4

良かったところ

ENEOSでんきに切り替えたきっかけは、家計の見直しをしている中で電気代の節約を考えたことでした。前に契約していた東京電力の従量電灯Bプランは、電気使用量が多くなると単価が高くなるのがネックで、特に夏や冬の冷暖房使用時に電気代が跳ね上がっていたのが不満でした。それに比べてENEOSでんきのVプランは、使用量が多い家庭にも向いていて、全体的に割安に感じます。実際、冬の電気代が去年より月平均で1,000円近く安くなりました。ガソリン代の割引が受けられるのも地味に助かっています。満足している点は、料金が分かりやすく、WEBで使用量や料金をすぐ確認できること。今後はさらに再エネ比率を高めるような取り組みや、家族向けのポイント還元などがあればうれしいです。

気になったところ

ENEOSでんきに切り替えて基本的には満足していますが、いくつか気になった点もあります。まず、東京電力のときには毎月の紙の明細書が自宅に届いていたのですが、ENEOSではWeb明細のみで、紙で確認したい高齢の家族にはやや不便でした。また、ポイントサービスやキャンペーンの内容が時期によってわかりづらく、もう少し明確に通知してくれると助かります。さらに、契約や問い合わせがすべてネット中心なので、サポートセンターへの電話がつながりにくかったのも気になりました。今後はアプリでの通知機能強化や、紙の明細を希望者には発行できるようなオプションがあるとうれしいです。

切替前のプラン東京電力「従量電灯B」
切替後のプランENEOSでんき「東京Vプラン」
安さの実感安くなった:月1,000円以上
切替経験初めて
利用年数~6ヶ月
都道府県東京都
  • 料金: 5
  • サービス: 3
  • お客様対応: 3
  • 切替しやすさ: 4
  • 口コミ公開日: 2025年5月3日

オール電化で電力会社を選ぶポイント

ポイント1夜間利用型

共働きで昼間不在、エコキュート・給湯・EV充電を夜間に寄せられる家庭は、大手「スマートライフS」など夜間単価の安い電化メニューをまず基準にします。

ポイント2総額重視型(新電力)

同じ使用量でも年間総額は会社で差が出ます。最安はおよそコスモでんき「スタンダードオール電化」です。

ポイント3太陽光・蓄電池型

昼間の買電が少ない家庭は、夜間の買電単価と基本料金の影響が大きくなります。売電額ではなく買電量で比較します。

よくある質問

Q. 東京都のオール電化でも新電力に切り替えできますか?
自分名義で低圧契約をしている戸建てや一部マンションなら切り替えできることが多いです。高圧一括受電や管理会社一括請求の場合は個別に選べないことがあります。
Q. 東京電力スマートライフS/Lと新電力はどちらが安いですか?
夜間に使用を寄せられる家庭はスマートライフS/Lが有利な場合があります。昼間在宅が多い家庭は高使用量向け通常プランも同じ使用量で比較してください。
Q. 旧オール電化プランは解約してもよいですか?
慎重に判断してください。旧プランは解約後に戻れない場合があり、夜間単価が今の新規受付プランより有利なことがあります。

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