【2026年6月】長野県でオススメ電力会社をご紹介
「長野の冬の電気代、毎年どんどん上がっている気がする」——そのお気持ち、よくわかります。
2026年6月の更新では、長野県は標高差が大きく、朝晩の涼しさと日中の暑さが同じ月に出やすい時期です。冷房を強く使う前でも除湿・換気・在宅時間で使用量が変わるため、基本料金と中量使用帯の単価を確認しておきましょう。
長野県は全国有数の寒冷地で、暖房費が電気代の大半を占める特殊な電力消費構造です。だからこそ、プラン選びで年間数万円の差が出やすいエリアでもあります。
でんきナビで中部電力エリアのプランを世帯別に試算し、暖房費も含めた最適なプランをご案内します。
※料金は戸建住宅の年間平均の目安です。実際の料金はご利用状況により異なります。
長野県でおすすめの電力会社を比較・紹介します。長野県は北・東信エリアが東京電力パワーグリッド、南・中信エリアが中部電力パワーグリッドに属しており、まずお住まいの地域がどちらのエリアか確認することが選び方の第一歩です。
冬の暖房費は全国でもトップクラスの高さで、暖房コスト削減につながるプラン選びが重要です。LPガス世帯が多く電気+ガスセット割の選択肢は限られますが、電気単体での新電力切り替えで年間数千円〜1万円以上の節約が見込めます。移住・別荘需要も高く、新規契約や引っ越し時の選び方もご参照ください。
地域別の選び方・目的別おすすめ・よくある質問もページ内でご確認いただけます。
- 長野県の電力消費の特徴（内陸高地・全国有数の寒冷地・冬の暖房費が主役）
- 世帯別おすすめ（単身アパート／戸建てファミリー／オール電化世帯）
- プラン構造の比較（固定単価型・市場連動型）と冬の高騰リスクの考え方
- 都市ガス・LPガスの違いとガスセット割が使えるエリアの確認方法
- 切り替えの不安を解消（停電・供給不安・手続き・スマートメーター）
長野県のエネルギーデータ
長野県は内陸性気候で標高が高く冬は厳しい寒さとなり、暖房費が電気代の中心を占めます。持ち家率が高く住宅面積も広いため暖房コストが大きくなりがちです。別荘地を抱え季節で電力需要が変動するエリアもあり、地域の気候に合った電力プラン選びが重要な県です。
タイプ判定：寒冷地・冬寒型（全国有数の寒冷地・冬の使用量大）
長野県は全国でも有数の寒冷地です。標高の高い内陸高地に位置し、冬の最低気温は氷点下が当たり前で、暖房費が年間電気代の大半を占めます。月間400〜700kWhという大容量帯で単価が安いプランを選ぶことが節約の核心です。
市場連動型プランは冬のスポット価格高騰リスクがあるため、固定単価型プランの方が予算を立てやすく安心です。東邦ガスの供給エリアは南信地方の一部のみで、多くはLPガスのためガスセット割は限定的です。
中部電力エリアの新電力競争も進んでおり、料金ランキングで年間コストを確認しましょう。
- 平均電気代・平均使用量：総務省「家計調査」（2024年）
- 太陽光設置率：総務省「住宅・土地統計調査」（2023年）
- 気候・日照時間・猛暑日・冬日数：気象庁「過去の気象データ検索」
- 自動車保有・EV普及率：自動車検査登録情報協会（2024-2025年）
- 再エネ自給率：千葉大学倉阪研究室「永続地帯報告書」（2024年版）
- 灯油支出：総務省「家計調査」（2024年）
長野の月別気温と冷暖房負荷
長野は暖房が必要な期間が6ヶ月と長く、冬の電気代が夏の1.5〜2倍になることも。シナリオ別料金の「冬の高値」を必ず確認しましょう。
気温データ: 気象庁 1991-2020年平年値（長野）
長野県でおすすめの電力会社ランキング
長野県のおすすめ電力会社比較表
選択した建物タイプ・世帯人数の月額料金が安い順に表示されます。
表の金額は燃料費調整額・再エネ賦課金を含む実際の請求金額で試算しています。
| 順位 | 電力会社 / プラン | 月額 年間平均 |
変動幅 ±月額 |
年間 （平均×12） |
中部電力ミライズより 年間節約額 |
公式サイト |
|---|
| 順位 | 電力会社 / プラン | 月額 年間平均 |
変動幅 ±月額 |
年間 （平均×12） |
中部電力ミライズより 年間節約額 |
公式サイト |
|---|
ライフスタイルや環境によって価格差がでる市場連動プラン
市場連動型プランは、JEPX（日本卸電力取引所）の市場価格に連動して電気料金が30分ごとに変動するプランです。市場価格が安い深夜や晴天の昼間に電気を多く使う家庭に向いており、太陽光や蓄電池と組み合わせることで大幅な電気代削減が期待できます。
向いている方
向いている環境・条件
注意点
- 市場高騰時（冬の夕方や燃料高騰時）は、固定プランより高額になるリスクがある。
- 電気代の変動を許容できる、安定的な収支よりもコスト削減を優先するケースに適している。
目的から選ぶ 長野県のおすすめ電力会社
価格ランキングだけでは見えてこない、あなたの家庭の状況に合った電力会社を目的別にご紹介します。
オール電化住宅をお使いの方へ
オール電化住宅では給湯・調理・暖房すべてを電気でまかなうため、電気使用量が大きく月々の電気代も高くなりがちです。オール電化対応プランや深夜電力が安いプランを選ぶことで、使い方次第で大幅なコスト削減が見込めます。エコキュートの深夜稼働と組み合わせると効果的です。
長野県の世帯別 電気代の目安とプランの選び方
👤 長野県で一人暮らしの電気代
在宅時間が短く、使用量が少ないため基本料金の安さが重要。
| 月平均 | 高い月（1月） | 安い月（5月） | 年間合計 | 料金目安（最安） | |
|---|---|---|---|---|---|
| 🏠 戸建 | 234kWh | 295kWh | 192kWh | 2,808kWh | 約7,527円/月 |
| 🏢 集合 | 157kWh | 174kWh | 122kWh | 1,884kWh | 約5,220円/月 |
💡 一人暮らしのプラン選びのポイント
- 基本料金0円のプランが最もお得になりやすい
- 使用量が少ないので、従量単価の段階制よりも一律単価が有利
- 在宅時間が短いため、市場連動プランでも日中の高値を避けやすい
一人暮らしにおすすめの電力会社
※料金は年間平均の月額目安（税込）。中部電力ミライズ比は中部電力ミライズスタンダードSプランとの比較です。
👫 長野県で2人世帯の電気代
共働きか在宅かで最適プランが変わる。ライフスタイルに合った選択を。
| 月平均 | 高い月（1月） | 安い月（5月） | 年間合計 | 料金目安（最安） | |
|---|---|---|---|---|---|
| 🏠 戸建 | 294kWh | 362kWh | 226kWh | 3,528kWh | 約9,714円/月 |
| 🏢 集合 | 248kWh | 285kWh | 198kWh | 2,976kWh | 約8,268円/月 |
💡 2人世帯のプラン選びのポイント
- 共働きなら日中不在のため、市場連動プランが有利になる可能性あり
- 使用量300kWh前後が多く、電力会社間の料金差が出やすい帯域
- ガス・ネットとのセット割が効果的な世帯規模
2人世帯におすすめの電力会社
※料金は年間平均の月額目安（税込）。中部電力ミライズ比は中部電力ミライズスタンダードSプランとの比較です。
👨👩👧 長野県で3人世帯の電気代
子育て世帯は冷暖房使用量が増え、夏冬の料金変動が大きくなる。
| 月平均 | 高い月（1月） | 安い月（5月） | 年間合計 | 料金目安（最安） | |
|---|---|---|---|---|---|
| 🏠 戸建 | 355kWh | 440kWh | 280kWh | 4,260kWh | 約11,980円/月 |
| 🏢 集合 | 293kWh | 322kWh | 243kWh | 3,516kWh | 約9,990円/月 |
💡 3人世帯のプラン選びのポイント
- 使用量が多く、従量料金の3段階目に入りやすいため単価の安さが重要
- 冬場は暖房で使用量が1.2〜1.3倍に。シナリオ別料金で冬の高値をチェック
- 子どもの成長に合わせて定期的にプランを見直すと年間数千円の差
3人世帯におすすめの電力会社
※料金は年間平均の月額目安（税込）。中部電力ミライズ比は中部電力ミライズスタンダードSプランとの比較です。
👨👩👧👦 長野県で4人以上世帯の電気代
使用量が多い世帯ほど電力会社選びの効果が大きい。年間で万単位の差も。
| 月平均 | 高い月（1月） | 安い月（5月） | 年間合計 | 料金目安（最安） | |
|---|---|---|---|---|---|
| 🏠 戸建 | 398kWh | 462kWh | 322kWh | 4,776kWh | 約13,699円/月 |
| 🏢 集合 | 298kWh | 334kWh | 250kWh | 3,576kWh | 約10,439円/月 |
💡 4人以上世帯のプラン選びのポイント
- 月間400kWh超の大口使用量帯では、大手電力との差額が最大化
- オール電化プランの検討価値あり。特にエコキュートとの組み合わせ
- ポイント還元やキャッシュバックの金額も大きくなるため、キャンペーンも要チェック
4人以上世帯におすすめの電力会社
※料金は年間平均の月額目安（税込）。中部電力ミライズ比は中部電力ミライズスタンダードSプランとの比較です。
長野県内の地域別に見る電力会社の選び方
長野県内の地域別に見る電力会社の選び方
長野県は東京電力エリア（北信・東信）と中部電力エリア（南信・中信）に分かれます。お住まいのエリアに合わせてご確認ください。
長野市・上田市（北信・東信エリア／東京電力パワーグリッド）
主な市町村: 長野市・上田市・須坂市・小諸市・佐久市・飯山市など。北陸新幹線沿線で移住・転勤需要が高いエリアです。東京電力エリアのため、東電向け新電力が幅広く選べます。LPガス世帯が中心ですが、長野市街の一部は都市ガス供給あり。寒冷地のため冬の暖房費が大きく、使用量300kWh超の単価を重視して比較することをおすすめします。
松本市・諏訪市（中信エリア／中部電力パワーグリッド）
主な市町村: 松本市・諏訪市・岡谷市・塩尻市・安曇野市など。観光・別荘・リゾート需要が高いエリアです。中部電力エリアのため、中部電力向け新電力が選択対象になります。松本市街の一部では都市ガスも利用可能。高標高で冬の寒さが厳しく、暖房費の削減プランを中心に比較してください。
南信州（飯田市・伊那市・駒ヶ根市など／中部電力パワーグリッド）
主な市町村: 飯田市・伊那市・駒ヶ根市・大町市など。農業・林業地帯でLPガス（プロパン）世帯がほとんどです。中部電力エリアのため中部電力向け新電力が対象。電気+ガスセットの選択肢は少ないため、電気単体で使用量の多い帯の単価が安いプランを優先して比較することをおすすめします。
おすすめ電力会社の詳細
順位は全世帯タイプ（戸建/集合×1〜4人）の料金を総合評価して算出しています。
オクトパスエナジー
グリーンオクトパス（中部）
会社概要
オクトパスエナジーは、英国発のエネルギーテック企業で、日本では東京ガスとの合弁で展開しています。再生可能エネルギーを重視したプランが特徴です。
プラン概要
オクトパスエナジーの「グリーンオクトパス（中部）」は、中部電力エリア向けの従量料金型プランです。基本料金は契約アンペア別で、30A=31.62円、40A=42.16円、50A=52.70円、60A=63.24円です。電力量料金は3段階で、120kWhまで20.70円/kWh、121〜300kWh24.50円/kWh、301kWh以上27.60円/kWhです。中部エリアは都市部・工業地域・戸建て住宅地が混在し、世帯人数や在宅時間で使用量差が出やすい地域です。標準的な従量電灯系と時間帯別プランを分けて確認するのが有効です。でんきナビでは、基本料金・電力量料金・調整額を含めた月額目安で、他社プランと比較しています。燃料費調整額に上限がない場合があり、燃料価格の動きによって月額が変わります。
メリット
- 使用量が増えるほど後段の従量単価が上がる標準的な段階料金
- 基本料金は契約アンペア別で、30A=31.62円、40A=42.16円、50A=52.70円、60A=63.24円です。
- 中部電力エリアの料金条件で月額目安を比較できる
- 世帯人数・住宅種別ごとの料金差を確認しやすい
- 標準的な従量電灯系プランとの比較に使いやすい
デメリット・注意点
- 燃料費調整額に上限がない場合、燃料価格上昇時の負担が大きくなることがある
- キャンペーン・セット割・供給条件は申込前に公式サイトで確認が必要
おすすめな方
- 中部電力エリアで月額目安を比較して選びたい方
- 標準的な従量電灯系プランから見直したい方
おすすめじゃない方
- キャンペーンだけで契約先を決めたい方
- 公式サイトで最新条件を確認せずに申し込みたい方
- 燃料費調整額の上限有無を特に重視する方
料金以外の特典・特徴
- 燃料費調整額の上限撤廃あり
- 基本料金は日割り（1日あたり単価 × 月の日数で計算）
- 再エネ100%（実質的なCO2排出量ゼロ）
- 再生可能エネルギーや環境配慮を重視しやすい
月額料金目安（戸建）
月額料金目安（集合住宅）
※「中部電力ミライズ比」は中部電力ミライズスタンダードSプランとの比較です
基本スペック
TERASELでんき
超TERASELプラン中部B
会社概要
TERASELでんきは、伊藤忠エネクスグループの電力サービスです。使用量に応じて複数プランを比較しやすい点が特徴です。
プラン概要
TERASELでんきの「超TERASELプラン中部B」は、中部電力エリア向けの従量料金型プランです。基本料金は契約アンペア別で、30A=963.42円、40A=1,284.56円、50A=1,605.70円、60A=1,926.84円です。電力量料金は3段階で、120kWhまで21.01円/kWh、121〜300kWh24.88円/kWh、301kWh以上26.35円/kWhです。中部エリアは都市部・工業地域・戸建て住宅地が混在し、世帯人数や在宅時間で使用量差が出やすい地域です。標準的な従量電灯系と時間帯別プランを分けて確認するのが有効です。でんきナビでは、基本料金・電力量料金・調整額を含めた月額目安で、他社プランと比較しています。燃料費調整額に上限がない場合があり、燃料価格の動きによって月額が変わります。
メリット
- 使用量が増えるほど後段の従量単価が上がる標準的な段階料金
- 基本料金は契約アンペア別で、30A=963.42円、40A=1,284.56円、50A=1,605.70円、60A=1,926.84円です。
- 中部電力エリアの料金条件で月額目安を比較できる
- 世帯人数・住宅種別ごとの料金差を確認しやすい
- 標準的な従量電灯系プランとの比較に使いやすい
デメリット・注意点
- 燃料費調整額に上限がない場合、燃料価格上昇時の負担が大きくなることがある
- キャンペーン・セット割・供給条件は申込前に公式サイトで確認が必要
おすすめな方
- 中部電力エリアで月額目安を比較して選びたい方
- 標準的な従量電灯系プランから見直したい方
おすすめじゃない方
- キャンペーンだけで契約先を決めたい方
- 公式サイトで最新条件を確認せずに申し込みたい方
- 燃料費調整額の上限有無を特に重視する方
料金以外の特典・特徴
- 中部電力ミライズ 従量電灯B 相当（全段階で割安）
- エネクスライフサービス（コスモ石油ガス子会社）が小売事業者
- 解約金: 0円
- Web上で料金条件を確認しながら比較しやすい
月額料金目安（戸建）
月額料金目安（集合住宅）
※「中部電力ミライズ比」は中部電力ミライズスタンダードSプランとの比較です
基本スペック
ENEOSでんき
中部Vプラン
会社概要
ENEOSでんきは、ENEOSグループが提供する家庭向け電力サービスです。エネルギー大手のブランド力とポイント連携が特徴です。
プラン概要
ENEOSでんきの「中部Vプラン」は、中部電力エリア向けの従量料金型プランです。基本料金は契約アンペア別で、30A=962.34円、40A=1,283.12円、50A=1,603.90円、60A=1,924.68円です。電力量料金は3段階で、120kWhまで20.99円/kWh、121〜300kWh24.91円/kWh、301kWh以上26.63円/kWhです。中部エリアは都市部・工業地域・戸建て住宅地が混在し、世帯人数や在宅時間で使用量差が出やすい地域です。標準的な従量電灯系と時間帯別プランを分けて確認するのが有効です。でんきナビでは、基本料金・電力量料金・調整額を含めた月額目安で、他社プランと比較しています。燃料費調整額に上限がない場合があり、燃料価格の動きによって月額が変わります。
メリット
- 使用量が増えるほど後段の従量単価が上がる標準的な段階料金
- 基本料金は契約アンペア別で、30A=962.34円、40A=1,283.12円、50A=1,603.90円、60A=1,924.68円です。
- 中部電力エリアの料金条件で月額目安を比較できる
- 世帯人数・住宅種別ごとの料金差を確認しやすい
- 標準的な従量電灯系プランとの比較に使いやすい
デメリット・注意点
- 燃料費調整額に上限がない場合、燃料価格上昇時の負担が大きくなることがある
- キャンペーン・セット割・供給条件は申込前に公式サイトで確認が必要
おすすめな方
- 中部電力エリアで月額目安を比較して選びたい方
- 標準的な従量電灯系プランから見直したい方
おすすめじゃない方
- キャンペーンだけで契約先を決めたい方
- 公式サイトで最新条件を確認せずに申し込みたい方
- 燃料費調整額の上限有無を特に重視する方
料金以外の特典・特徴
- 中部電力ミライズ 従量電灯B より全段階でわずかに割安
- 燃料費調整額の上限撤廃あり（2022年11月〜）
- ENEOS Power株式会社が小売事業者
- Web上で料金条件を確認しながら比較しやすい
月額料金目安（戸建）
月額料金目安（集合住宅）
※「中部電力ミライズ比」は中部電力ミライズスタンダードSプランとの比較です
基本スペック
東邦ガスでんき
シンプルプランⅠ（中部）
会社概要
東邦ガスでんきは、東邦ガスが中部エリアで提供する電力サービスです。都市ガス利用者が光熱費をまとめて見直しやすい会社です。
プラン概要
東邦ガスでんきの「シンプルプランⅠ（中部）」は、中部電力エリア向けの使用量や世帯条件に応じて比較する料金型プランです。中部エリアは都市部・工業地域・戸建て住宅地が混在し、世帯人数や在宅時間で使用量差が出やすい地域です。標準的な従量電灯系と時間帯別プランを分けて確認するのが有効です。でんきナビでは、基本料金・電力量料金・調整額を含めた月額目安で、他社プランと比較しています。燃料費調整額に上限がない場合があり、燃料価格の動きによって月額が変わります。
メリット
- 中部電力エリアの料金条件で月額目安を比較できる
- 世帯人数・住宅種別ごとの料金差を確認しやすい
- 標準的な従量電灯系プランとの比較に使いやすい
デメリット・注意点
- 燃料費調整額に上限がない場合、燃料価格上昇時の負担が大きくなることがある
- キャンペーン・セット割・供給条件は申込前に公式サイトで確認が必要
おすすめな方
- 中部電力エリアで月額目安を比較して選びたい方
- 標準的な従量電灯系プランから見直したい方
おすすめじゃない方
- キャンペーンだけで契約先を決めたい方
- 公式サイトで最新条件を確認せずに申し込みたい方
- 燃料費調整額の上限有無を特に重視する方
料金以外の特典・特徴
- 東邦ガス株式会社が電力小売事業者（中部電力エリア）
- アンペア区分は「20A以下」一括・30A・40A・50A・60Aの5種
- 電力量料金は10段階。30A以下と40A以上で第2〜4段階単価が異なる
- ガス契約との組み合わせを検討しやすい
月額料金目安（戸建）
月額料金目安（集合住宅）
※「中部電力ミライズ比」は中部電力ミライズスタンダードSプランとの比較です
基本スペック
ミツウロコでんき
シングル応援プラン（中部） / 従量電灯B（中部） （世帯別に最適プラン自動選択）
会社概要
ミツウロコでんきは、ミツウロコグループが提供する電力サービスです。家庭向けに地域別の電気料金プランを展開しています。
プラン概要
ミツウロコでんきの「従量電灯B（中部）」は、中部電力エリア向けの使用量や世帯条件に応じて比較する料金型プランです。中部エリアは都市部・工業地域・戸建て住宅地が混在し、世帯人数や在宅時間で使用量差が出やすい地域です。標準的な従量電灯系と時間帯別プランを分けて確認するのが有効です。でんきナビでは、基本料金・電力量料金・調整額を含めた月額目安で、他社プランと比較しています。燃料費調整額に上限がない場合があり、燃料価格の動きによって月額が変わります。
メリット
- 中部電力エリアの料金条件で月額目安を比較できる
- 世帯人数・住宅種別ごとの料金差を確認しやすい
- 標準的な従量電灯系プランとの比較に使いやすい
デメリット・注意点
- 燃料費調整額に上限がない場合、燃料価格上昇時の負担が大きくなることがある
- キャンペーン・セット割・供給条件は申込前に公式サイトで確認が必要
おすすめな方
- 中部電力エリアで月額目安を比較して選びたい方
- 標準的な従量電灯系プランから見直したい方
おすすめじゃない方
- キャンペーンだけで契約先を決めたい方
- 公式サイトで最新条件を確認せずに申し込みたい方
- 燃料費調整額の上限有無を特に重視する方
料金以外の特典・特徴
- シングル応援プランは1・3段が安く（21.20/27.08円）少量・大量使用者に有利
- 従量電灯Bは1段が高め(23.26円)だが2・3段が安く（23.56/26.15円）中量使用者に有利
- Web上で料金条件を確認しながら比較しやすい
月額料金目安（戸建）
月額料金目安（集合住宅）
※「中部電力ミライズ比」は中部電力ミライズスタンダードSプランとの比較です
基本スペック
idemitsuでんき
Sプラン（中部エリア）
会社概要
idemitsuでんきは、出光興産が提供する家庭向け電力サービスです。ガソリン車・EV利用者向けの特典と組み合わせて検討されることがあります。
プラン概要
idemitsuでんきの「Sプラン（中部エリア）」は、中部電力エリア向けの従量料金型プランです。基本料金は契約アンペア別で、30A=963.42円、40A=1,284.56円、50A=1,605.70円、60A=1,926.84円です。電力量料金は3段階で、120kWhまで21.20円/kWh、121〜300kWh25.09円/kWh、301kWh以上26.45円/kWhです。中部エリアは都市部・工業地域・戸建て住宅地が混在し、世帯人数や在宅時間で使用量差が出やすい地域です。標準的な従量電灯系と時間帯別プランを分けて確認するのが有効です。でんきナビでは、基本料金・電力量料金・調整額を含めた月額目安で、他社プランと比較しています。燃料費調整額に上限がない場合があり、燃料価格の動きによって月額が変わります。
メリット
- 使用量が増えるほど後段の従量単価が上がる標準的な段階料金
- 基本料金は契約アンペア別で、30A=963.42円、40A=1,284.56円、50A=1,605.70円、60A=1,926.84円です。
- 中部電力エリアの料金条件で月額目安を比較できる
- 世帯人数・住宅種別ごとの料金差を確認しやすい
- 標準的な従量電灯系プランとの比較に使いやすい
デメリット・注意点
- 燃料費調整額に上限がない場合、燃料価格上昇時の負担が大きくなることがある
- キャンペーン・セット割・供給条件は申込前に公式サイトで確認が必要
おすすめな方
- 中部電力エリアで月額目安を比較して選びたい方
- 標準的な従量電灯系プランから見直したい方
おすすめじゃない方
- キャンペーンだけで契約先を決めたい方
- 公式サイトで最新条件を確認せずに申し込みたい方
- 燃料費調整額の上限有無を特に重視する方
料金以外の特典・特徴
- 中部電力ミライズ 従量電灯B 相当
- 基本料金は中電と同額、第2・3段階の単価が割安
- 燃料費調整額の上限撤廃あり
- Web上で料金条件を確認しながら比較しやすい
月額料金目安（戸建）
月額料金目安（集合住宅）
※「中部電力ミライズ比」は中部電力ミライズスタンダードSプランとの比較です
基本スペック
コスモでんき
コスモでんきスタンダード（中部）
会社概要
コスモでんきは、コスモ石油グループが提供する家庭向け電力サービスです。料金タイプや特典の異なる複数プランを展開しています。
プラン概要
コスモでんきの「コスモでんきスタンダード（中部）」は、中部電力エリア向けの従量料金型プランです。基本料金は契約アンペア別で、30A=963.42円、40A=1,284.56円、50A=1,605.70円、60A=1,926.84円です。電力量料金は3段階で、120kWhまで21.20円/kWh、121〜300kWh25.67円/kWh、301kWh以上28.62円/kWhです。中部エリアは都市部・工業地域・戸建て住宅地が混在し、世帯人数や在宅時間で使用量差が出やすい地域です。標準的な従量電灯系と時間帯別プランを分けて確認するのが有効です。でんきナビでは、基本料金・電力量料金・調整額を含めた月額目安で、他社プランと比較しています。燃料費調整額に上限がない場合があり、燃料価格の動きによって月額が変わります。
メリット
- 使用量が増えるほど後段の従量単価が上がる標準的な段階料金
- 基本料金は契約アンペア別で、30A=963.42円、40A=1,284.56円、50A=1,605.70円、60A=1,926.84円です。
- 中部電力エリアの料金条件で月額目安を比較できる
- 世帯人数・住宅種別ごとの料金差を確認しやすい
- 標準的な従量電灯系プランとの比較に使いやすい
デメリット・注意点
- 燃料費調整額に上限がない場合、燃料価格上昇時の負担が大きくなることがある
- キャンペーン・セット割・供給条件は申込前に公式サイトで確認が必要
おすすめな方
- 中部電力エリアで月額目安を比較して選びたい方
- 標準的な従量電灯系プランから見直したい方
おすすめじゃない方
- キャンペーンだけで契約先を決めたい方
- 公式サイトで最新条件を確認せずに申し込みたい方
- 燃料費調整額の上限有無を特に重視する方
料金以外の特典・特徴
- 中部電力ミライズ 従量電灯B 相当（基本料金・電力量単価とも同額）
- 燃料費調整額の上限撤廃あり
- コスモ石油マーケティング（コスモエネルギーHD）が小売事業者
- Web上で料金条件を確認しながら比較しやすい
月額料金目安（戸建）
月額料金目安（集合住宅）
※「中部電力ミライズ比」は中部電力ミライズスタンダードSプランとの比較です
基本スペック
ソフトバンクでんき
おうちでんき（中部）
会社概要
ソフトバンクでんきは、ソフトバンクグループの電力サービスです。通信契約との組み合わせや自然由来電気の選択肢が特徴です。
プラン概要
ソフトバンクでんきの「おうちでんき（中部）」は、中部電力エリア向けの従量料金型プランです。基本料金は契約アンペア別で、30A=963.42円、40A=1,284.56円、50A=1,605.70円、60A=1,926.84円です。電力量料金は3段階で、120kWhまで20.98円/kWh、121〜300kWh25.41円/kWh、301kWh以上28.33円/kWhです。中部エリアは都市部・工業地域・戸建て住宅地が混在し、世帯人数や在宅時間で使用量差が出やすい地域です。標準的な従量電灯系と時間帯別プランを分けて確認するのが有効です。でんきナビでは、基本料金・電力量料金・調整額を含めた月額目安で、他社プランと比較しています。燃料費調整額に上限がない場合があり、燃料価格の動きによって月額が変わります。
メリット
- 使用量が増えるほど後段の従量単価が上がる標準的な段階料金
- 基本料金は契約アンペア別で、30A=963.42円、40A=1,284.56円、50A=1,605.70円、60A=1,926.84円です。
- 中部電力エリアの料金条件で月額目安を比較できる
- 世帯人数・住宅種別ごとの料金差を確認しやすい
- 標準的な従量電灯系プランとの比較に使いやすい
デメリット・注意点
- 燃料費調整額に上限がない場合、燃料価格上昇時の負担が大きくなることがある
- キャンペーン・セット割・供給条件は申込前に公式サイトで確認が必要
おすすめな方
- 中部電力エリアで月額目安を比較して選びたい方
- 標準的な従量電灯系プランから見直したい方
おすすめじゃない方
- キャンペーンだけで契約先を決めたい方
- 公式サイトで最新条件を確認せずに申し込みたい方
- 燃料費調整額の上限有無を特に重視する方
料金以外の特典・特徴
- 中部電力ミライズ 従量電灯B 相当（全段階でわずかに割安）
- 燃料費調整額の上限なし
- SBパワー株式会社が小売事業者
- 通信サービスとの相性を確認しやすい
月額料金目安（戸建）
月額料金目安（集合住宅）
※「中部電力ミライズ比」は中部電力ミライズスタンダードSプランとの比較です
基本スペック
中部電力ミライズ
従量電灯B（中部）
会社概要
中部電力ミライズは、地域の家庭向け電力供給を担う電力会社です。従来型の電気料金プランや標準的な比較対象として確認されます。
プラン概要
中部電力ミライズの「従量電灯B（中部）」は、中部電力エリア向けの従量料金型プランです。基本料金は契約アンペア別で、30A=963.42円、40A=1,284.56円、50A=1,605.70円、60A=1,926.84円です。電力量料金は3段階で、120kWhまで21.20円/kWh、121〜300kWh25.67円/kWh、301kWh以上28.62円/kWhです。中部エリアは都市部・工業地域・戸建て住宅地が混在し、世帯人数や在宅時間で使用量差が出やすい地域です。標準的な従量電灯系と時間帯別プランを分けて確認するのが有効です。でんきナビでは、基本料金・電力量料金・調整額を含めた月額目安で、他社プランと比較しています。燃料費調整額に上限がない場合があり、燃料価格の動きによって月額が変わります。
メリット
- 使用量が増えるほど後段の従量単価が上がる標準的な段階料金
- 基本料金は契約アンペア別で、30A=963.42円、40A=1,284.56円、50A=1,605.70円、60A=1,926.84円です。
- 中部電力エリアの料金条件で月額目安を比較できる
- 世帯人数・住宅種別ごとの料金差を確認しやすい
- 標準的な従量電灯系プランとの比較に使いやすい
デメリット・注意点
- 燃料費調整額に上限がない場合、燃料価格上昇時の負担が大きくなることがある
- キャンペーン・セット割・供給条件は申込前に公式サイトで確認が必要
おすすめな方
- 中部電力エリアで月額目安を比較して選びたい方
- 標準的な従量電灯系プランから見直したい方
おすすめじゃない方
- キャンペーンだけで契約先を決めたい方
- 公式サイトで最新条件を確認せずに申し込みたい方
- 燃料費調整額の上限有無を特に重視する方
料金以外の特典・特徴
- 中部電力エリアの比較基準として各エリアページで使用
- アンペア制（10A〜60A）
- Web上で料金条件を確認しながら比較しやすい
月額料金目安（戸建）
月額料金目安（集合住宅）
※「中部電力ミライズ比」は中部電力ミライズスタンダードSプランとの比較です
基本スペック
ドコモでんき
ドコモでんき Basic（中部）
会社概要
ドコモでんきは、NTTドコモが提供する電力サービスです。dポイントやドコモ回線との相性を重視する方に比較されやすいサービスです。
プラン概要
ドコモでんきの「ドコモでんき Basic（中部）」は、中部電力エリア向けの従量料金型プランです。基本料金は契約アンペア別で、30A=963.42円、40A=1,284.56円、50A=1,605.70円、60A=1,926.84円です。電力量料金は3段階で、120kWhまで21.20円/kWh、121〜300kWh25.67円/kWh、301kWh以上28.62円/kWhです。中部エリアは都市部・工業地域・戸建て住宅地が混在し、世帯人数や在宅時間で使用量差が出やすい地域です。標準的な従量電灯系と時間帯別プランを分けて確認するのが有効です。でんきナビでは、基本料金・電力量料金・調整額を含めた月額目安で、他社プランと比較しています。燃料費調整額に上限がない場合があり、燃料価格の動きによって月額が変わります。
メリット
- 使用量が増えるほど後段の従量単価が上がる標準的な段階料金
- 基本料金は契約アンペア別で、30A=963.42円、40A=1,284.56円、50A=1,605.70円、60A=1,926.84円です。
- 中部電力エリアの料金条件で月額目安を比較できる
- 世帯人数・住宅種別ごとの料金差を確認しやすい
- 標準的な従量電灯系プランとの比較に使いやすい
デメリット・注意点
- 燃料費調整額に上限がない場合、燃料価格上昇時の負担が大きくなることがある
- キャンペーン・セット割・供給条件は申込前に公式サイトで確認が必要
おすすめな方
- 中部電力エリアで月額目安を比較して選びたい方
- 標準的な従量電灯系プランから見直したい方
おすすめじゃない方
- キャンペーンだけで契約先を決めたい方
- 公式サイトで最新条件を確認せずに申し込みたい方
- 燃料費調整額の上限有無を特に重視する方
料金以外の特典・特徴
- 中部電力ミライズ 従量電灯B 相当
- 基本料金・電力量単価とも中部電力ミライズ従量電灯Bと同額（差別化はdポイント還元のみ）
- 燃料費調整額の上限なし
- 通信サービスとの相性を確認しやすい
月額料金目安（戸建）
月額料金目安（集合住宅）
※「中部電力ミライズ比」は中部電力ミライズスタンダードSプランとの比較です
基本スペック
長野県で実際に電力会社を切り替えた方の口コミ・評判
長野県にお住まいのあなたが電力会社を選ぶポイント
長野県の供給エリアと住まい方を先に確認
長野県は主に中部電力エリアで比較します。同じ都道府県内でも、市街地・郊外・山間部や島しょ部で、契約容量、冷暖房の使い方、ガス種が変わります。
- 長野市・上田市（東電）: 北信・東信エリア、新幹線沿線の移住需要。。 LPガス世帯が多い前提で、ガスセット訴求ではなく電気単体の使用量別プランを優先する / 別荘・観光・移住需要は、低使用月がある前提で基本料金・解約条件・供給可否を確認できるプランを推奨する
- 松本市・諏訪市（中部）: 中信エリア、観光・別荘が多い。。 LPガス世帯が多い前提で、ガスセット訴求ではなく電気単体の使用量別プランを優先する / 別荘・観光・移住需要は、低使用月がある前提で基本料金・解約条件・供給可否を確認できるプランを推奨する
- 南信州（飯田・伊那、中部）: 農業・林業地帯、LP中心。。 LPガス世帯はガスセット訴求ではなく、電気単体で月間使用量別の安いプランを優先する / 農家・大型住宅は低使用量向けではなく、400〜800kWh帯の単価と年間総額で比較する
まず自宅の電力エリア、都市ガスまたはLPガス、賃貸の一括受電の有無を確認してから候補を絞ると、対象外プランを避けられます。
世帯人数と月間使用量で料金表を見る
電気料金は、基本料金だけでなく使用量ごとの単価で差が出ます。一人暮らしは低使用量帯、ファミリー世帯は300kWh超の単価、在宅時間が長い家庭は昼夜の使用傾向を見ます。
- 電力エリアが東電（北・東信）と中部電力（南・中信）に分かれることを冒頭で明示
- 冬の暖房費が全国でも高い水準であることを強調し、暖房コスト削減プランを前面に
- LP率が高く電気+ガスセットの選択肢が限られる点を明記
でんきナビのランキングは戸建て・集合住宅、1〜5人の条件別に見られるため、実際の暮らしに近い条件へ切り替えて比較してください。
燃料費調整・特典・解約条件まで確認
月額料金が安く見えるプランでも、燃料費調整額、容量拠出金相当額、市場連動の有無、キャンペーン終了後の料金で年間総額が変わります。
- 長野県は東電と中部電力どちら？地域ごとの確認方法
- 寒冷地の長野で電気代を安くするにはどのプランがいい？
- 長野への移住・別荘購入時に電力会社を選ぶポイントは？
申し込み前には、支払い方法、ポイント還元、解約金、供給開始日を確認し、引っ越し予定がある場合は短期解約時の条件も見ておきましょう。
よくある質問
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「新電力」にすると停電しやすくなる？電気の質や停電の頻度は、どの会社を選んでも一切変わりません。 電気は今までと同じ東京電力パワーグリッドの電線を通って届けられます。新電力が発電に失敗したり倒産したりしても、送配電網の仕組みによって他の発電所から補い合うため、電気が止まることはありません。
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切り替えるときに工事や費用はかかる？最も多い質問ですが、原則として工事費用はかからず、立ち会いも不要です。 電気のメーターが「スマートメーター」という通信機能付きのものになっていない場合、交換作業が発生しますが、作業は無料（東京電力パワーグリッドが実施）で、外出していても問題ありません。もし5〜15分程度の停電が必要な場合は、事前に連絡が入ります。
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前の電力会社への解約手続きはどうすればいい？新しい電力会社に申し込むだけで、今の会社への解約手続きは自動で行われます。 新しい会社へ「供給地点特定番号（22桁）」と「お客様番号」を伝えれば、会社間で切り替え手続きが進みます。ご自身で東京電力などに電話して解約を伝える必要はありません。
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市場連動型プランって何？「やばい」って聞くけど…選べるプランの中には、市場価格（日本卸電力取引所の価格）に連動して料金が変動するものがあります。 市場連動型は、電気が余っているときは非常に安いですが、猛暑や寒波で需給が逼迫すると、電気代が数倍に跳ね上がるリスクがあります。不安な場合は、「固定単価型（東京電力と同じような仕組み）」を採用している会社を選ぶのが無難です。
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賃貸マンションやアパートでも勝手に変えていいの？基本的には、賃貸にお住まいの方でも個別に電力会社を自由に選べます。 ただし、建物全体で一括して契約している「高圧一括受電」のマンション（築浅の大規模マンションに多い）は、個人での切り替えができません。管理会社に一度確認するか、手元の検針票を見て「東京電力エナジーパートナー」などとの個別契約になっていれば切り替え可能です。
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長野県で一番安い電力会社はどこですか？お住まいのエリアや使用量・ガス種によって最安の電力会社は異なります。当ページのランキング比較表を世帯人数・住居タイプ別に絞り込んでご確認ください。
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長野県は東電と中部電力どちら？地域ごとの確認方法長野県は電力エリアが2つに分かれています。【東京電力パワーグリッドエリア】長野市・上田市・佐久市・小諸市・須坂市・飯山市など北信・東信エリア。【中部電力パワーグリッドエリア】松本市・諏訪市・岡谷市・塩尻市・安曇野市・飯田市・伊那市など南信・中信エリア。電力会社の切り替え申し込み時に住所を入力すると自動判定されますが、不明な場合はお住まいの市区町村の送電担当会社（東電PG または 中部電力PG）にお問い合わせください。
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寒冷地の長野で電気代を安くするにはどのプランがいい？長野県は標高が高く冬の寒さが厳しいため、暖房費の削減が最優先です。北・東信（東京電力エリア）の方は東電向け新電力の中から、南・中信（中部電力エリア）の方は中部電力向け新電力の中から、使用量300kWh超の高単価帯が安いプランを選ぶのが基本方針です。特にオール電化や電気暖房を多く使う家庭は、夜間単価が安い時間帯別プランも候補に入れて比較することをおすすめします。当ページのランキング比較表で試算値をご確認ください。
