【山梨県】1人暮らしにおすすめの電力会社3選｜甲府盆地の寒暖差でも実費最安×再エネ100%
📅 公開日：2026年5月22日✍️ でんき比較ナビ編集部本記事はPRリンクが含まれています
山梨県は、甲府盆地を中心とする内陸性気候の影響で、夏の猛暑と冬の厳しい冷え込みが同時にある寒暖差の大きな県です。甲府は夏に40℃超えを記録した実績があり、冬は-5℃近くまで冷え込むこともあります。このため1人暮らしの電気代は夏の冷房・冬の暖房の両方でコストがかさみやすく、年間を通じた料金単価の安いプランを選ぶことが重要です。都留・富士吉田エリアでは移住者や、特急かいじ・富士回遊で東京通勤（70〜80分）する単身者も増えています。
本記事では、月161kWh・30A・集合住宅という標準的な1人暮らしの条件（出典：東京都「家庭の省エネハンドブック2025」令和7年3月）をもとに3プランを比較しました。
結論から言えば、TERASELでんきが月約5,188円（東電比205円/月の節約）で1人暮らしにおすすめです。実費最安かつ再エネ100%で、山梨県の豊富な自然エネルギーを支持したい方にも合致するプランです。
山梨県の1人暮らしの電気代事情
東電スタンダードSで月いくら？
東京電力エリアの基本プランである「スタンダードS」で、30A・月161kWhを使った場合の月額料金は5,490円（2026年6月1日時点、再エネ賦課金・燃料費調整額を含む）です。
年間に換算すると約65,880円。切り替えで年間2,000円前後の節約が見込めるプランも存在します。
161kWhという使用量の根拠
月161kWhは、東京都環境局が発行する「家庭の省エネハンドブック2025」（令和7年3月）のデータにもとづく1人暮らし世帯（集合住宅）の年間平均使用量です。季節によって夏（冷房）や冬（暖房）は使用量が増えますが、本記事ではこの年間平均値161kWhを全試算に一貫して使用しています。甲府盆地の極端な寒暖差により、夏・冬とも年間平均を大幅に上回る月が生じやすい点はご留意ください。
山梨ならではの電気代の特徴
1. 夏の猛暑・冬の冷え込みの両方が電気代を押し上げる甲府盆地は夏は40℃超え、冬は-5℃近くという極端な気候です（甲府気象庁観測所の8月平均最高気温は約35.0℃、1月平均最低気温は約-3.5℃、1991〜2020年平年値）。エアコン（冷暖房）の使用時間が関東沿岸部より長く、月161kWhの年間平均を大きく上回る月が年複数回生じやすい環境です。
2. 移住者・二地域居住者の増加で単身居住スタイルが多様化富士山周辺（富士吉田・都留・山中湖）には東京から移住または週末居住する単身者が増加しています。解約金なし・縛りなしのオクトパスエナジーは東京側の住所との契約変更もスムーズです。集合住宅の多くでは個人の電力契約を自由に切り替えられます（管理組合への届け出不要のケースが大半）。ただし、建物全体で一括契約している「高圧一括受電」マンションでは個別の切り替えができないケースがあります。
3. 甲府市を中心に再エネ（太陽光・小水力）の導入が進む山梨県は年間日照時間が全国上位（甲府は年間約2,150時間）で太陽光発電が盛んな県です。グリーンオクトパスの再エネ100%という理念は、県の再エネ推進方針とも方向性が合致しています。
1人暮らしの電力会社選びで見るべきポイント
固定料金型 vs 市場連動型の違い
電力会社のプランは大きく2種類あります。
固定料金型（従量電灯型）は、基本料金と単価が契約時に決まっているタイプです。毎月の電気代がほぼ予測でき、電力市場が高騰しても料金が急変しにくいのが特徴です。本記事で紹介するオクトパスエナジー・TERASELでんき・CDエネジーダイレクトはすべてこちらのタイプです。 市場連動型は、電力の卸売市場（JEPX）の価格に連動して単価が変わるプランです。市場価格が低い時期は割安になりますが、電力需要が急増する夏の猛暑日や厳冬期に価格が跳ね上がるリスクもあります。甲府盆地は夏冬ともに電力需要が高く、市場価格が急騰しやすいタイミングが年2回あります。電気代をなるべく安定させたい山梨の単身者には、固定料金型が向いています。
解約金・契約期間の確認
プランによっては2〜3年の縛り期間があり、途中解約すると違約金（数千〜1万円程度）が発生するものがあります。移住・転居の多い山梨の単身者は、解約金なし・縛りなしのプランを優先して選ぶと引っ越し時に手続きがスムーズです。
申し込みやすさ
ほとんどの新電力はWebから申し込め、切り替え工事は不要です。現在の電力メーターや検針票に記載された「供給地点特定番号（22桁）」があればほぼ完結します。申し込みから実際の切り替えまでは約1〜2ヶ月かかります。
山梨県で1人暮らしにおすすめの電力会社3選
第1位：TERASELでんき
月額: 5,285円（年間平均、161kWh・30A） 東電比: 月205円の節約（年間2,460円）オクトパスエナジーは英国発のグローバル電力会社で、日本でも急速にシェアを拡大しています。グリーンオクトパスは3段階従量制の固定料金型プランで、月額試算値は今回の比較3プランのなかで最も低い水準です。
基本料金は日割り計算で、30Aの場合は29.10円/日。5月（31日）では901.10円となります。従量単価は第1段階（〜120kWh）が18.98円/kWh、第2段階（121〜300kWh）が24.10円/kWhです。グリーンオクトパスの3つのメリット
- 実質再生可能エネルギー100%・CO2排出量ゼロ
- 独自アプリで日ごとの電力使用量を見える化
- 解約金ゼロ・縛り期間なし
注意点
燃料費調整額の上限が撤廃されているため、国際的な燃料価格が急騰した場合は料金が大きく上振れするリスクがあります（2026年6月1日時点の燃調は2.76円/kWhとプラス水準）。また、基本料金が日割りのため月の日数によって若干変動します。
第2位：オクトパスエナジー
月額: 5,316円（年間平均、161kWh・30A） 東電比: 月174円の節約（年間2,088円）TERASELでんきは伊藤忠エネクスのグループ会社が提供するプランで、1人暮らし（1〜2人世帯）には「TERASELプラン東京B」が適用されます。30Aの基本料金は900.93円/月、従量単価は第1段階（〜120kWh）が29.00円/kWh、第2段階（121〜300kWh）が35.34円/kWhです。
特徴1: 解約金ゼロ・縛り期間なし転勤や引っ越しが多い単身者にとって最大のメリット。いつでも無料で他社へ移れます。
特徴2: 伊藤忠エネクスグループの安定した供給体制大手商社グループのため、倒産リスクが低く長期的に安心して契約できます。
特徴3: シンプルな料金体系で計算しやすいオプション加算や複雑な割引条件がなく、毎月の電気代を自分で見積もりやすい設計です。
注意点
ガスや通信とのセット割引がないため、東京ガスや楽天でんきのように他サービスと組み合わせた割引を期待する方には物足りないかもしれません。
第3位：CDエナジーダイレクト
月額: 5,373円（年間平均、161kWh・30A） 東電比: 月117円の節約（年間1,404円）CDエネジーダイレクトは中部電力と東京電力が出資する合弁会社（CDES）が運営する電力サービスです。1人暮らし向けには「シングルでんき」という専用サブプランがあり、毎月100円の定額割引が自動で適用されます。30Aの基本料金は885.72円/月、従量単価は第1段階（〜120kWh）が30.00円/kWh、第2段階（121〜300kWh）が36.60円/kWhです。
特徴1: 1人暮らし専用の100円固定割引世帯人数に応じてサブプランが切り替わる仕組みで、1人暮らしには自動的に毎月100円の割引が適用されます。
特徴2: 中部電力×東京電力グループの安定性大手電力2社のジョイントベンチャーで、供給安定性と企業の継続性において高い信頼性があります。
特徴3: 燃料費調整額は東電と同じ水準を採用燃調がほぼ東電ベースで動くため、「東電から大きく乖離した料金変動が起きにくい」という安心感があります。
注意点
1人専用プランのため、2〜3人になった場合は自動的にベーシックでんきBに切り替わります。独自のポイントや特典プログラムはありません。
料金比較表
| プラン名 | 月額（年間平均） | 東電比 | 年間節約額 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|---|
| オクトパスエナジー グリーンオクトパス | 5,210円 | -241円 | 約2,892円 | 実費最安・再エネ100%・アプリ充実 |
| CDエナジーダイレクト シングルでんき | 5,267円 | -184円 | 約2,208円 | セット割あり・ポイント還元・再エネプラン |
| TERASELでんき TERASELプラン東京B | 5,282円 | -169円 | 約2,028円 | 解約金なし・伊藤忠グループ |
| 東京電力EP スタンダードS（参照値） | 5,451円 | — | — | 現在のプラン |
※試算条件：月161kWh・30A・集合住宅（出典：東京都「家庭の省エネハンドブック2025」令和7年3月）、2026年6月燃料費調整額・再エネ賦課金を含む。
こんな人にはオクトパスエナジーがおすすめ
パターン1: 甲府・甲斐エリアで夏冬の電気代を抑えたい単身者
「電気代を下げたい」かつ「再エネにシフトしたい」という2つを同時に叶えられるのがオクトパスエナジーの強みです。夏40℃超え・冬-5℃近くという極端な寒暖差を持つ甲府盆地では、年間を通じて単価の安いプランを選ぶことが節約効果を最大化します。
パターン2: 富士吉田・都留へ移住・転居した単身者（縛りなし・いつでも解約可能）
富士吉田・都留エリアへ移住した方や、東京と二地域居住をする方にとって、いつでも解約できる縛りなし・解約金ゼロのプランは最適です。オクトパスエナジーは違約金なしでいつでも解約でき、居住地が変わった際の手続きもシンプルです。
パターン3: 山梨県の豊富な自然エネルギーを支持する再エネ志向の単身者
山梨県は年間日照時間が全国トップクラスで太陽光発電が盛ん。さらに富士川・早川などの水系を活かした小水力発電も豊富です。グリーンオクトパスの再エネ100%という理念は、山梨県の自然エネルギーを支持したい単身者の意識と方向性が合致します。
申し込み手順（オクトパスエナジーの場合）
申し込みに必要なもの
- 検針票（電気の請求書）: 「供給地点特定番号（22桁）」が記載されています
- 本人確認書類: 運転免許証、マイナンバーカードなど
- 支払い用クレジットカードまたは口座情報
Web申し込みの流れ（3ステップ）
ステップ1: 公式サイトから申し込みフォームにアクセスオクトパスエナジーの公式サイトで「今すぐ申し込む」ボタンをクリック。郵便番号または現在の電力会社を選択し、供給地点特定番号（検針票に記載）を入力します。
ステップ2: プランと支払い方法を選択グリーンオクトパスを選択し、クレジットカードまたは口座振替で支払い方法を登録。申し込みはWebで完結します。
ステップ3: 切り替え完了を待つ申し込み後、東京電力への解約手続きはオクトパスエナジー側が代行します。工事不要で切り替えが完了するまで通常1〜2ヶ月かかります。切り替え期間中も電気は止まりません。
よくある質問
Q. 賃貸マンションでも電力会社を切り替えられますか？ほとんどの賃貸集合住宅では、入居者個人の電力契約を自由に変更できます。管理組合や大家さんへの届け出も基本的に不要です。ただし、建物全体で一括契約している「高圧一括受電」マンションでは個別の切り替えができないケースがあります。
Q. 電力会社を変えると停電しやすくなりますか？なりません。電気を運ぶ送電網は電力会社が変わっても東京電力の設備をそのまま使います。停電の発生頻度や復旧対応は切り替え前後で変わりません。
Q. 解約金はかかりますか？オクトパスエナジー グリーンオクトパスには解約金がなく、縛り期間もありません。引っ越しや他社への乗り換えの際に違約金が発生しないため、移住・転居の多い方も安心して利用できます。
Q. 山梨県全域（富士五湖・南アルプス山麓も）でオクトパスエナジーに切り替えできますか？はい、できます。山梨県全域が東電エリア内なので可能です。甲府市・甲斐市・富士吉田市・都留市はもちろん、山中湖村・富士河口湖町・南アルプス市など山間部・湖畔エリアの住所でも、県内すべての住所でオクトパスエナジーへの切り替えが可能です。
Q. 申し込んでから実際に切り替わるまでどれくらいかかりますか？通常は申し込みから1〜2ヶ月程度で切り替わります。月の途中で申し込んだ場合は翌月または翌々月の検針日から新しい電力会社の料金が適用されます。切り替え期間中も電気が止まることはありません。
まとめ
山梨県の1人暮らしにおすすめの電力会社3選をご紹介しました。
- 1位：TERASELでんき — 月5,285円（東電比205円/月節約）、再エネ100%・アプリで見える化
- 2位：オクトパスエナジー — 月5,316円（東電比174円/月節約）、解約金なし・安定大手
- 3位：CDエナジーダイレクト — 月5,373円（東電比117円/月節約）、1人専用100円割引
甲府盆地の夏40℃超え・冬-5℃近くという極端な気候は、年間を通じた電気代の底上げ要因になります。夏が来る前にプランを切り替えておくことで、冷暖房コストを少しでも抑えることができます。電力会社の切り替えはWeb申し込みで完結し、工事も不要です。解約金なしのオクトパスエナジーなら、万一合わなければいつでも他社に移ることができます。
月205円の節約は小さく見えても、年間2,460円。5年間続ければ12,300円の節約になります。山梨の豊かな自然エネルギーを支持しながら電気代も賢く管理する選択をぜひ検討してみてください。
本記事の料金は2026年6月1日時点の燃料費調整額・再エネ賦課金をもとに試算しています。料金は月ごとに変動するため、最新情報は各社公式サイトでご確認ください。使用量の基準値（161kWh）は東京都「家庭の省エネハンドブック2025」（令和7年3月）にもとづく1人暮らし（集合住宅）の年間平均です。
