【高知県】1人暮らしにおすすめの電力会社3選｜高知市・四万十の賃貸向け
📅 公開日：2026年5月23日🔄 更新日：2026年10月9日✍️ でんき比較ナビ編集部本記事はPRリンクが含まれています
高知県は太平洋側に位置し、全国で最も台風の直撃が多い地域のひとつです。高知市（唯一の中核都市、路面電車とさでん）を中心に、四万十市・宿毛市などの高知西部・南部山間まで広大な県です。電力エリアは四国電力送配電管内で、主要ガスはLP中心（都市ガスはほぼなし）。電気+ガスセットの選択肢がなく、電気単体の切り替えが唯一の節約手段です。
本記事では、月157kWh・30A・集合住宅という標準的な1人暮らしの条件（出典：東京都「家庭の省エネハンドブック2025」令和7年3月）をもとに3プランを比較しました。
結論から言えば、本記事の試算条件で最も安いのはTERASELでんきで、四国電力より月180円（年間2,160円）の節約になります。
高知県の1人暮らしの電気代事情
四国電力従量電灯Aで月いくら？
四国電力「従量電灯A」で30A・月161kWhの月額料金は5,119円（2026年10月1日時点）です。年間換算で約61,428円となります。
161kWhという使用量の根拠
月161kWhは東京都「家庭の省エネハンドブック2025」（令和7年3月）の1人暮らし世帯（集合住宅）年間平均使用量です。
高知ならではの電気代の特徴
1. ガスセットがない＝電気切り替えが唯一の節約手段高知県は都市ガスの供給がほぼなく、LP（プロパンガス）利用世帯が非常に多い県です。電気+ガスのセット割が使えないため、電力プランの切り替えが光熱費を安くする唯一の手段です。
2. 台風が最も多く直撃する地域高知県は全国で最も台風の直撃が多い地域のひとつで、強風・豪雨による停電リスクが年間を通じてあります。停電時の対応は新電力に切り替えても四国電力送配電が担当します（切り替えても停電対応は同じです）。
3. 移住・UIターン需要の高まり四万十川・仁淀川などの清流、南国土佐の温暖な気候を求めて、近年移住・UIターンが増えています。新居への移転時に電力プランを見直す機会が増えています。
1人暮らしの電力会社選びで見るべきポイント
固定料金型 vs 市場連動型の違い
固定料金型は基本料金と単価が決まっているタイプで、毎月の電気代がほぼ予測でき安定しています。本記事で紹介する3プランはすべてこちらです。市場連動型は電力市場価格に連動して変動します。高知はLP中心のため電気単体の切り替えが節約の基本手段です。固定料金型で単価の低いプランを選ぶと年間を通じた節約が安定します。
解約金・契約期間の確認
転勤・引っ越しが多い単身者は解約金なし・縛りなしのプランを優先して選ぶと手続きがスムーズです。
申し込みやすさ
ほとんどの新電力はWebから申し込め、切り替え工事は不要です。「供給地点特定番号（22桁）」があればほぼ完結します。申し込みから切り替えまでは約1〜2ヶ月かかります。
高知県で1人暮らしにおすすめの電力会社3選
第1位：TERASELでんき
対象プラン: TERASELプラン四国A
- 月額（年間平均）: 5,039円（四国電力比 月180円の節約）
大手商社グループのエネルギー事業者が運営しており、大手電力会社の従量電灯と比べて割安な料金単価が公開の単価表でも確認できるバランスの取れた設計です。
支払いでポイントが貯まる毎月の電気料金の支払いに応じて共通ポイントが貯まるため、日頃からそのポイントを使う方にとっては実質的な電気代の節約につながります。
注意点
貯まる楽天ポイントは電気料金の支払いに直接充当できません。燃料費調整は上限のない標準方式です。契約時特典の具体的な内容や金額・付与時期は変更される場合があるため、公式サイトで最新情報をご確認ください。
第2位：ソフトバンクでんき
対象プラン: おうちでんき（四国）
- 月額（年間平均）: 5,085円（四国電力比 月134円の節約）
携帯電話やインターネット料金とのセット割引があり、対象のスマホ回線ごとに毎月の割引が適用されます。家族で複数台使う家庭ほど家計へのメリットが大きくなります。
アプリの節電でポイント還元専用アプリの節電チャレンジに成功すると外部のポイントが付与されます。毎日の電気使用量が見える化され、節約意識が高まると口コミでも評価されています。
注意点
一部プランは契約期間の縛りがあり、キャンペーン適用時などに解約金が発生する場合があります。他社スマホ利用者など単独契約では割引効果が限定的なことがあります。運営はSBパワー株式会社です。1位のTERASELでんきとの月額差は46円です。最新の料金・条件は公式サイトでご確認ください。
第3位：idemitsuでんき
対象プラン: Sプラン（四国エリア）
- 月額（年間平均）: 5,120円（四国電力比 月99円の節約）
全国にガソリンスタンド網を持つエネルギー大手が運営し、給油時のガソリン値引きなどクルマ特割を通じて、電気代以外のコストもあわせて抑えられる場合があります。
経済圏に合わせてポイント還元楽天ポイントやPontaポイント、dポイントなど自分が使うポイントに合わせて還元を受けられる仕組みがあり、普段の買い物とあわせて活用できます。
注意点
クルマ特割やポイント還元は割引額・条件が変わることがあるため、最新の公式案内での確認が必要です。契約容量の変更など一部手続きは電話での連絡が必要です。1位のTERASELでんきとの月額差は81円です。最新の料金・条件は公式サイトでご確認ください。
料金比較表
| プラン名 | 月額（年間平均） | 四国電力比 | 年間節約額 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|---|
| TERASELでんき TERASELプラン四国A | 5,039円 | -180円 | 約2,160円 | ポイント還元・解約金なし |
| ソフトバンクでんき おうちでんき（四国） | 5,085円 | -134円 | 約1,608円 | セット割あり・ポイント還元・再エネプラン |
| idemitsuでんき Sプラン（四国エリア） | 5,120円 | -99円 | 約1,188円 | セット割あり・ポイント還元・解約金なし・再エネプラン |
| 四国電力 従量電灯A（四国）（参照値） | 5,219円 | — | — | 現在のプラン |
※試算条件：月157kWh・30A・集合住宅（出典：東京都「家庭の省エネハンドブック2025」令和7年3月）、2026年10月燃料費調整額・再エネ賦課金を含む。
こんな人にはTERASELでんきがおすすめ
パターン1: 高知市・南国市・香南市の賃貸マンション住まいで電気代を大幅に下げたい方
年間2,160円という今回最大の節約が見込めます。四国電力から切り替えるだけで毎月の電気代が大きく下がります。
パターン2: 高知市・四万十市に転勤・移住してきた単身者（解約金なし）
解約金ゼロなので、次の転居時も手続きがシンプルです。高知はLP中心のため電気単体プランでの節約が基本です。
パターン3: 最安プランで節約を最大化したい単身者
今回の比較で月額が最も低く、ポイント還元も受けられるプランです。
高知県で1人暮らしの電力会社を選ぶときの確認ポイント
高知県は四国電力エリアの料金体系で比較します。同じ県内でも都市部・郊外・山間部で在宅時間や冷暖房、給湯の使い方が変わるため、記事内のランキングは「自分の月間使用量に近い条件で見る」ことが前提です。1人暮らしでは月120〜200kWh前後に収まることが多く、基本料金と120kWhまでの単価差が効きやすくなります。一方で、在宅勤務が多い、冬や夏にエアコンを長時間使う、IHコンロや電気温水器を使うといった条件では200kWhを超える月もあるため、低使用量だけでなく300kWh前後の料金も確認しておくと失敗しにくくなります。
賃貸で確認したいこと
- 検針票やマイページで契約アンペア、供給地点特定番号、現在の電力会社を確認する。
- マンション一括受電や管理会社指定の契約になっていないかを入居書類で確認する。
- 短期の転勤・進学予定がある場合は、解約金や最低利用期間がないプランを優先する。
- ガス給湯の物件なら電気単体、IH・電気温水器の物件なら夜間単価や高使用量帯も見る。
料金表を見るときのコツ
最安だけを見るのではなく、現在の使用量より少し多いケースも並べて確認してください。春秋は安く見えても、夏冬に使用量が増えると順位が変わることがあります。高知県で初めて一人暮らしをする場合は、最初の1〜2か月の請求額を見てから、契約アンペアや生活リズムに合うプランへ見直すのが現実的です。
