【北海道】1人暮らしにおすすめの電力会社3選｜札幌・道央の賃貸向け
📅 公開日：2026年5月23日🔄 更新日：2026年10月9日✍️ でんき比較ナビ編集部本記事はPRリンクが含まれています
北海道は日本で唯一、電気代水準が全国平均を大きく上回る地域です。札幌市・旭川市・帯広市・釧路市など主要都市でも、冬の暖房費が電気代全体の大きな割合を占めます。電力エリアは北海道電力ネットワーク管内（全道一括）で、灯油暖房・オール電化・蓄熱暖房など住宅タイプによってエネルギー構成が異なります。
本記事では、月157kWh・30A・集合住宅という標準的な1人暮らしの条件（出典：東京都「家庭の省エネハンドブック2025」令和7年3月）をもとに3プランを比較しました。
結論から言えば、本記事の試算条件で最も安いのはエバーグリーン電気で、北海道電力より月1,098円（年間13,176円）の節約になります。
北海道の1人暮らしの電気代事情
北電従量電灯Bで月いくら？
北海道電力の基本プラン「従量電灯B」で、30A・月161kWhを使った場合の月額料金は6,772円（2026年10月1日時点、再エネ賦課金・燃料費調整額を含む）です。年間換算で約81,264円。全国平均より電気代水準が高く、切り替えによる節約効果も大きくなります。
161kWhという使用量の根拠
月161kWhは、東京都環境局「家庭の省エネハンドブック2025」（令和7年3月）のデータにもとづく1人暮らし世帯（集合住宅）の年間平均使用量です。北海道は暖房シーズンに使用量が大きく増えますが、本記事ではこの年間平均値161kWhを試算に使用しています。
北海道ならではの電気代の特徴
1. 冬の暖房費が全国最大規模北海道の冬（12〜3月）は気温が−10℃〜−20℃まで下がる地域も多く、暖房のための電気使用量が全国平均の2〜3倍になります。年間を通じた月平均では161kWhですが、冬季は300〜400kWhを超えることも珍しくありません。単価が安いプランを選ぶことで、冬季の高額請求を抑える効果が最も大きい地域です。
2. 灯油との組み合わせが一般的北海道は灯油ボイラーによる暖房世帯が非常に多く、電気と灯油を組み合わせて使うライフスタイルが定着しています。マンション・集合住宅の単身者でも、セントラルヒーティング（灯油）と電気を使い分けるケースがあります。電気単体のプランを切り替えるだけでも、年間の総光熱費を削減できます。
3. 夏の冷房費が少ない北海道の夏（6〜8月）は比較的涼しく、エアコンを使わない世帯も多いです。年間を通じた電気使用量のピークは冬（暖房）であり、夏の冷房費はほとんど発生しません。これは本州の節約とは異なる構造で、冬の単価重視で選ぶことが最も重要です。
1人暮らしの電力会社選びで見るべきポイント
固定料金型 vs 市場連動型の違い
電力会社のプランは大きく2種類あります。
固定料金型（従量電灯型）は、基本料金と単価が契約時に決まっているタイプです。毎月の電気代がほぼ予測でき、電力市場が高騰しても料金が急変しにくいのが特徴です。 市場連動型は、電力の卸売市場（JEPX）の価格に連動して単価が変わるプランです。市場価格が低い時期は割安になりますが、電力需要が急増する時期に価格が跳ね上がるリスクもあります。北海道の集合住宅単身者は、冬の暖房シーズンに使用量が急増するため、固定料金型で単価が低いプランを選ぶことが節約効果を安定させます。市場連動型は電力需要が高まる冬季に価格が上昇するリスクがあります。
解約金・契約期間の確認
プランによっては2〜3年の縛り期間があり、途中解約すると違約金（数千〜1万円程度）が発生するものがあります。引っ越しや転勤が多い単身者は解約金なし・縛りなしのプランを優先して選ぶと手続きがスムーズです。
申し込みやすさ
ほとんどの新電力はWebから申し込め、切り替え工事は不要です。現在の電力メーターや検針票に記載された「供給地点特定番号（22桁）」があればほぼ完結します。申し込みから実際の切り替えまでは約1〜2ヶ月かかります。
北海道で1人暮らしにおすすめの電力会社3選
第1位：エバーグリーン電気
対象プラン: 基本プラン（北海道）
- 月額（年間平均）: 5,929円（北海道電力比 月1,098円の節約）
一般的な料金プランに加え、保険とセットのプラン、歩数や健康管理と連動するプラン、ポイントが貯まるプランなど、独自性の高いメニューがそろい、暮らし方に合わせて選べるのが大きな特徴です。
CO2実質ゼロの電気を選べる再生可能エネルギー由来でCO2排出量を実質ゼロにできる電気を選べます。環境に配慮した電力を利用したい方に向いており、脱炭素社会を目指す事業者が提供している点も安心につながる特徴です。
注意点
燃料費調整額は上限が撤廃された算定方式で、これに加えて電力市場の価格を参照する電源調達調整費が月ごとに変動して加算されます。市場価格が高い時期には電気料金が上がる可能性があります。最新の料金・条件は公式サイトでご確認ください。
第2位：ふるなび電力
対象プラン: スマートプライスプラン
- 月額（年間平均）: 6,000円（北海道電力比 月1,027円の節約）
毎月の電気料金の10%がふるなびコインとして還元され、Amazonギフトカードや楽天ポイント、dポイント、PayPay残高などに交換できます。ポイント還元まで含めた実質負担で比べると割安になりやすいのが最大の特徴です。
上乗せを抑えた市場連動型の料金設計JEPX（日本卸電力取引所）の市場価格に30分ごとに連動する市場連動型プランです。市場価格への上乗せとなる固定従量料金が抑えられた設計で、市場価格が落ち着いている時期には電気代を抑えやすいプランです。
注意点
JEPX市場価格に連動する市場連動型のため、市場価格が高騰する時期には電気料金が大きく上がる可能性があります。燃料費調整制度による調整はありません。支払い方法はクレジットカード（またはふるなび電力ポイント）に限られます。1位のエバーグリーン電気との月額差は71円です。最新の料金・条件は公式サイトでご確認ください。
第3位：シン・エナジー
対象プラン: きほんプラン（北海道）
- 月額（年間平均）: 6,070円（北海道電力比 月957円の節約）
電力量料金だけでなく基本料金も一般的な電力会社より安く設定されており、単価の水準そのもので安さを実感しやすい料金設計になっています。
解約金なしでいつでも見直せる規約上は一年契約で自動更新ですが、途中解約による違約金はかからないため、不満があればいつでも解約や乗り換えができる親切な制度です。
注意点
時間帯別の料金プランは生活パターンが合う世帯向けで、合わない場合は割高になることがあります。ポイント還元やセット割引はありません。燃料費調整は市場連動を含む独自方式です。1位のエバーグリーン電気との月額差は141円です。最新の料金・条件は公式サイトでご確認ください。
料金比較表
| プラン名 | 月額（年間平均） | 北電比比 | 年間節約額 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|---|
| エバーグリーン電気 基本プラン（北海道） | 5,929円 | -1,098円 | 約13,176円 | 全段階割安・解約金なし |
| ふるなび電力 スマートプライスプラン | 6,000円 | -1,027円 | 約12,324円 | ポイント還元・解約金なし |
| シン・エナジー きほんプラン（北海道） | 6,070円 | -957円 | 約11,484円 | 安定大手・解約金なし |
| 北海道電力 従量電灯B（北海道）（参照値） | 7,027円 | — | — | 現在のプラン |
※試算条件：月157kWh・30A・集合住宅（出典：東京都「家庭の省エネハンドブック2025」令和7年3月）、2026年10月燃料費調整額・再エネ賦課金を含む。
こんな人にはエバーグリーン電気がおすすめ
パターン1: 札幌市・旭川市・帯広市の賃貸マンション住まいで電気代を抑えたい方
北海道は電気代水準が高いため、安い新電力プランへの切り替えメリットが全国で最も大きい地域のひとつです。
パターン2: 転勤・異動で北海道に来た単身者（解約金なし・いつでも解約可）
解約金ゼロなので、次の転勤先への転居時も手続きがシンプルです。北海道赴任期間中だけ切り替えて、転居時に再度別のプランへ移ることも自由にできます。
パターン3: 北海道の高い電気代に毎冬困っている単身者
北海道は冬の暖房で電気使用量が急増します。固定料金型で単価の低いプランを選ぶことで、冬の請求額を安定して抑えられます。
北海道で1人暮らしの電力会社を選ぶときの確認ポイント
北海道は北海道電力エリアの料金体系で比較します。同じ県内でも都市部・郊外・山間部で在宅時間や冷暖房、給湯の使い方が変わるため、記事内のランキングは「自分の月間使用量に近い条件で見る」ことが前提です。1人暮らしでは月120〜200kWh前後に収まることが多く、基本料金と120kWhまでの単価差が効きやすくなります。一方で、在宅勤務が多い、冬や夏にエアコンを長時間使う、IHコンロや電気温水器を使うといった条件では200kWhを超える月もあるため、低使用量だけでなく300kWh前後の料金も確認しておくと失敗しにくくなります。
賃貸で確認したいこと
- 検針票やマイページで契約アンペア、供給地点特定番号、現在の電力会社を確認する。
- マンション一括受電や管理会社指定の契約になっていないかを入居書類で確認する。
- 短期の転勤・進学予定がある場合は、解約金や最低利用期間がないプランを優先する。
- ガス給湯の物件なら電気単体、IH・電気温水器の物件なら夜間単価や高使用量帯も見る。
料金表を見るときのコツ
最安だけを見るのではなく、現在の使用量より少し多いケースも並べて確認してください。春秋は安く見えても、夏冬に使用量が増えると順位が変わることがあります。北海道で初めて一人暮らしをする場合は、最初の1〜2か月の請求額を見てから、契約アンペアや生活リズムに合うプランへ見直すのが現実的です。
