【2026年10月】電気代はこれからどうなる？国の値引きは10月請求分で最後、11月請求分から値引きなしの単価に

※本ページはアフィリエイト広告（プロモーション）を含みます。数値は2026年10月1日時点の各社公式発表・経済産業省の発表・日本卸電力取引所（JEPX）のデータをもとに、でんき比較ナビ編集部が集計したものです。

でんき比較ナビでは、掲載している全プランの料金を毎月1日に各社公式の燃料費調整単価で更新しています。このページは、その更新で分かった数字と、編集部の「今月の電気代をどう見るか」を、毎月まとめてお伝えするものです。今回は2026年10月号です（前号は2026年9月号）。

1. 10月の請求は9月より上がり、11月からは値引きもなくなります

大手電力10社の10月検針分（9月に使った分）の燃料費調整単価は、9月検針分に比べて全10エリアで上がりました。上がり幅は1kWhあたり+0.34〜0.96円で、2026年5〜7月の燃料（原油・LNG・石炭）の輸入価格が上がった分が、3か月遅れで反映されたものです。

さらに、国の「電気・ガス料金負担軽減支援」の値引きは、10月請求分（9月使用分）が1kWhあたり3.5円と、9月請求分の4.5円から1円減ります。燃料費の上乗せと値引きの減少が重なるので、同じ使用量なら、10月の請求額は9月より月400kWhの家庭で約540〜780円上がる計算です（燃料費調整と値引きだけで見た場合）。

値引きはこの10月請求分が最後で、10月に使った分（11月請求分）からは値引きがありません。11月の請求は、値引きがなくなる分だけ、さらに1kWhあたり3.5円上がります。

2. お住まいのエリアで、燃料費はいくら上がった？

月400kWh（戸建て・4人家族の目安）を使う家庭で、燃料費調整の上昇分だけを見た「月あたりの負担増」です。2人暮らし（月200kWh前後）ならこの半分、一人暮らし（月150kWh前後）なら3分の1強と考えてください。

月400kWh使用時の燃料費調整の増加分（10月検針分−9月検針分、税込、政府値引き適用前）。大手電力10社の自由料金メニューの値。単価の差は中部+0.96円、沖縄+0.68円、東京+0.66円、東北+0.59円、関西+0.56円、中国+0.49円、北海道+0.44円、九州+0.37円、北陸+0.35円、四国+0.34円（円/kWh）。九州電力の特定小売供給約款（従量電灯B）は上限適用のため9月と同じ1.86円です。離島ユニバーサルサービス料は含みません。

上がり幅がいちばん大きいのは中部で、4人家族の目安で月380円ほどの負担増です。四国・北陸・九州は月100円台にとどまります。中部・関西・九州は燃料費調整が「上乗せ」の側にあり、中部は10月検針分で1kWhあたり+3.59円と、上乗せの幅が広がっています。

3. 国の値引きは10月請求分が最後。11月請求分から0円です

値引きは請求月ごとに、次のように減っていきます。月400kWhの家庭の例です。

経済産業省「電気・ガス料金負担軽減支援事業」（2026年6月12日発表）の低圧向け単価（税込）。一人暮らし（月200kWh）なら 900円 → 700円 → 0円、月300kWhなら 1,350円 → 1,050円 → 0円です。

秋は冷房が減って使用量そのものは落ち着きますが、「値引きがなくなった分」は使用量の減少とは別に乗ってきます。新しい支援策は2026年10月1日時点で発表されていません（発表があれば、このページに追記します）。過去には冬の需要期に合わせて支援が行われたことがありますが、決まっていないものを前提にプランを選ぶのはおすすめしません。

4. 市場連動型・独自調整型のプランを使っている方は、9〜10月の明細を確認

電力会社のプランには、大手電力と同じ「燃料費調整」ではなく、卸電力市場（JEPX）の価格を独自の調整費で上乗せするタイプがあります。このタイプは、前の月の市場価格が翌月の請求に乗る方式が主流です。

その卸電力市場は、8月も多くのエリアで7月より上がりました。春の安値が続いていた四国では、6月の7.88円から8月は16.81円と、2か月で2倍以上になっています。

JEPXスポット市場のエリアプライスの月平均（7月→8月、税抜、当社集計）。四国 13.63→16.81円、北陸 17.26→20.26円、中部 18.84→21.61円、関西 17.19→19.23円、中国 16.18→17.78円、九州 15.37→16.77円、東京 19.86→21.24円、北海道 14.32→14.33円、東北 17.98→15.68円。沖縄はJEPXの対象外です。9月の月平均は次号で取り上げます。

8月の市場価格は、多くのプランで9〜10月の請求の調整費に反映されます。とくに四国・北陸・中部で市場連動型のプランを使っている方は、明細の「電源調達調整費」「市場価格調整額」などの欄を確かめてみてください。時間帯ごとの最新の値動きはJEPX市況ページで毎週更新しています。

5. 今月のキャンペーン：ソフトバンクとイデックスが新しく開始、auのガス特典は10月31日まで

2026年10月1日に編集部が各社の公式ページで確認した、新規契約向けキャンペーンの動きです。

9月で終わったもの: イデックスでんきの夏の新規契約キャンペーン（9月30日）。このほか、出光でんき「入会3,000円割引」（2027年3月31日まで）、auでんきのWEB申込特典、リボンエナジーの割引キャンペーンなども続いています。

画像は各社公式サイトのキャンペーンページを当社が取得したものです。条件や期間は各社ページに載せています。

まとめて見たい方は電力会社のキャンペーン比較をどうぞ。

6. 編集部の見解：冬の前の今が、値引きなしの単価で比べる時期

7. 今日できる3つのこと

1. 10月分の明細で「使用量（kWh）」と「値引き」の欄を見る。11月請求分からは値引きの行がなくなります。今の使用量に3.5円をかけると、値引きがなくなる分のおおよその金額が分かります。
2. 比べるときは「値引きなしの単価」で。当サイトの料金ランキングとかんたん診断は、値引きを含めない金額で計算しています。
3. 乗り換えるなら「解約金なし」を条件に。解約金なしの電力会社一覧から選べば、合わなかったときに戻れます。

よくある質問

国の値引きは、もう終わったのですか？

はい。値引きの対象は2026年7月・8月・9月に使った分で、請求月では8月・9月・10月の3回でした。10月に使った分（11月請求分）からは値引きがありません。2026年10月1日時点で、10月使用分以降の新しい支援策は発表されていません。発表があれば、このページと各社ページに追記します。

11月の請求はどのくらい上がりますか？

値引きがなくなる分だけで、月400kWhなら1,400円、月200kWhなら700円です。これに11月検針分の燃料費調整の変動が加わります（各社が10月末ごろに公表します）。冷暖房を使わない分、使用量が下がれば上がり幅は小さくなります。

今すぐ乗り換えたほうがいいですか？

値引きは電力会社を問わず同じ単価でかかっていたので、「値引きが終わるから」を理由に急ぐ必要はありません。値引きを除いた単価で比べて、大手との差が大きいエリアで解約金なしのプランがあるなら、切り替えた月からその差がそのまま効きます。暖房で使用量が増える冬の前に比べておくと、差が出やすくなります。

データの出典と調査方法

• 燃料費調整単価: 大手電力10社が公式サイト・プレスリリースで公表した2026年9月・10月検針分の低圧単価（10月検針分は2026年9月27日に当社確認）。政府値引き・離島ユニバーサルサービス料を除いた素値に統一。9月→10月検針分の単価は、北海道 ▲5.02→▲4.58、東北 ▲7.27→▲6.68、東京 ▲6.46→▲5.80、中部 +2.63→+3.59、北陸 ▲6.67→▲6.32、関西 +3.80→+4.36、中国 ▲8.46→▲7.97、四国 ▲5.67→▲5.33、九州 +1.96→+2.33、沖縄 ▲11.14→▲10.46（円/kWh）
• 政府の値引き: 経済産業省「電気・ガス料金負担軽減支援事業」（2026年6月12日発表）の低圧単価。使用月ベースで7月使用分3.5円、8月使用分4.5円、9月使用分3.5円/kWh
• JEPX: 日本卸電力取引所スポット市場のエリアプライスの月平均（2026年6〜8月、当社集計）。沖縄はJEPXの対象外
• キャンペーン: 2026年10月1日に各社公式ページ・提供条件書で実施状況を確認
• 月額目安: 当サイトの料金モデル（評価方法参照）

本ページの数値を引用される場合は、「でんき比較ナビ調べ」と本ページのURLを明記してください。

次回の月次動向は、2026年11月1日の料金更新にあわせて公開します。11月号では、値引きがなくなった後の請求額と、冬に向けたプランの選び方を取り上げる予定です。